吸烟危害|经常抽烟的人，身体会出现哪些异常？
抽烟 ， 是当前很多人会做的事情 ， 很多人对于抽烟尤为喜欢 ， 特别是烟龄二三十年的人 ， 更是对于抽烟爱不释手 ， 一天甚至最少抽两包烟 。 经常抽烟对身体是不利的 ， 带来的损伤非常大 ， 对于抽烟者本身来说 ， 也会因为频繁抽烟 ， 导致身体透支 ， 那么 ， 身体哪些异常 ， 说明身体透支了呢？需要进行戒烟？
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正常情况下 ， 人们能够保持顺畅呼吸 ， 但是 ， 在生活中 ， 有很多人发现呼吸不畅 ， 这样的呼吸不畅 ， 会导致他们有胸闷、气短的感觉 。 尤其是抽烟时间长 ， 烟龄长的人 ， 更是会因为抽烟多 ， 导致肺部被污染了 ， 肺部功能逐渐减弱 ， 呼吸越来越不顺畅 ， 无疑是很糟糕的 。
频繁咳嗽 ， 需要注意 ， 咳嗽次数增多 ， 说明肺部有了大问题 ， 尤其是经常抽烟的人 ， 更是会有严重的咳嗽 ， 尤其是早起后 ， 咳嗽更加频繁 ， 此时也说明身体透支了 ， 肺部损伤持续加重 。
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根据皮肤的变化 ， 可以判断出肺部好不好 ， 正常情况下 ， 人们的皮肤粉嫩、白皙 ， 但是 ， 抽烟时间长的人 ， 则会发现皮肤变得很糟糕 ， 皮肤变得很黄 ， 说明肺部毒素堆积 ， 皮肤变得暗沉、暗黄 。
经常抽烟的人 ， 会发现记忆力变得很差 ， 随着烟龄延长 ， 抽烟次数多 ， 记忆力变得更差 ， 这样的情况 ， 甚至会让人面临健忘 ， 经常丢三落四 。
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抽烟次数多 ， 有些人会发现嘴唇呈现出发紫的颜色 ， 嘴唇不再是健康的红润色彩 ， 而是青色、紫色 ， 这样的嘴唇 ， 说明肺部功能减弱 ， 呼吸急促 ， 也是身体不健康的表现 。
经常抽烟的人 ， 需要注意 ， 可能会面临血压升高 ， 血压一直很高 ， 超过了正常水平范围 ， 会导致身体不健康 ， 而这样的异常 ， 提醒该戒烟了 。
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在戒烟的时候 ， 需要注意 ， 一定要坚持 ， 不能半途而废 ， 有很多人 ， 在戒烟一段时间后 ， 进行了复吸 ， 事实上 ， 经过研究发现 ， 复吸的话 ， 对身体损伤更加严重 ， 尤其是对于逐渐恢复的肺部纤毛 ， 损伤更大 。
戒烟 ， 需要坚持 ， 更需要当事人有恒心 ， 一旦坚持不了 ， 在内心深处 ， 对于抽烟再次渴望 ， 会导致抽烟成了必然的事情 ， 因此 ， 一定要有强大的意志力 。
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【吸烟危害|经常抽烟的人，身体会出现哪些异常？】
在戒烟过程中 ， 对于家中与香烟有关系的东西 ， 最好丢弃 ， 此时 ， 需要家人的监督 ， 为此 ， 可以把打火机丢掉 。
转移注意力 ， 进行戒烟是非常重要的事情 ， 因此 ， 感觉到烟瘾 ， 有了抽烟的感觉 ， 可以准备一些糖果或者坚果 ， 通过吃东西 ， 转移注意力 ， 达到彻底戒烟目的 。
正常情况下 ， 戒烟一年以上 ， 才算戒烟成功 ， 很多人会说戒烟一个月就属于戒烟成功 ， 是不正确的说法 。 当戒烟后 ， 会发现身体得到更好改善 ， 呼吸顺畅、皮肤恢复正常 ， 这些都是身体好的一面 。
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经常抽烟的人 ， 当身体出现这些变化 ， 说明身体透支了 ， 提醒该戒烟了 ， 戒烟对身体保健是有帮助的 ， 在戒烟过程中 ， 需要注意这些细节 ， 科学改善 ， 才能维持健康 ， 最主要的 ， 还是要坚持戒烟 ， 尤其是不能复吸 ， 一旦面临复吸 ， 那就真的糟糕了 ， 希望大家按照上面说到的这些细节 ， 能够远离肺部不适烦恼 ， 获得健康身体 。
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