母婴参考|对胎儿有四重伤害，缺钙只是最轻的一级，有样饮品孕妈最好能戒掉
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孕妇体内血流量会增加50% ， 饮水应该基本保证1800ml/天 。
执笔：毛宁
编辑：刘一之
定稿：苏子后
孕妈在怀孕之后 ， 不管是吃的还是喝的 ， 都有着许多讲究 ， 稍有不慎可能就会导致孕妈和腹中胎儿受到营养 ， 尤其是现在到了夏天 ， 各种饮品成为了孕妈们难以抗拒的诱惑 ， 却潜藏着许多的隐患 。
【母婴参考|对胎儿有四重伤害，缺钙只是最轻的一级，有样饮品孕妈最好能戒掉】
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本文配图均源网络 ， 图文均无关
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案例
周末遇上清清婆婆 ， 她对幸孕姐说 ， 自家儿媳妇怀孕四个多月 ， 前几天突然感觉到胎动异常 ， 去医院一看才知道是因为喝碳酸饮料喝的……
“哎 ， 这大夏天怀个孩子真是苦了儿媳！”
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看到这里 ， 幸孕姐也想提醒一下各位：
很多孕妈都像清清一样 ， 抗拒不了各类碳酸饮料的诱惑 ， 尤其是现在夏季天热 ， 更是没法抗拒 ， 但有些饮料其实普通人喝了也不好 ， 更别提是孕妇了 ， 相当于是“毒水” ， 对胎儿危害不小 。
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碳酸饮料对胎儿有四重伤害
第一级：导致胎儿缺钙
大多数碳酸饮料中有含有磷酸成分 ， 而在人体中这种物质会阻碍钙质的吸收 。
也就是说如果孕妈摄入过多 ， 体内磷酸含量越高 ， 骨骼牙齿中的钙就越少 ， 不仅容易致使孕妈患上骨质疏松、牙齿松动等问题 ， 胎儿的骨骼发育也会受到较大影响 。
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第二级：导致胎儿缺氧
碳酸饮料中含有大量的二氧化碳 ， 进入孕妈体内之后 ， 会对其血氧含量造成影响 ， 孕妈本来就是与胎儿共享血氧 ， 一旦供给不足 ， 胎儿就可能陷入缺氧的问题之中 。
如果孕妈长期饮用 ， 对胎儿的影响可见一斑 。
第三级：影响胎儿发育
二氧化碳在碳酸饮料中可以起到杀菌的作用 ， 但进入人体后也会破坏消化系统中的菌群 ， 影响消化能力 ， 还会导致胃胀气 。
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因此孕妈的食欲也会大打折扣 ， 但腹中胎儿可就指着孕妈供给营养 ， 一旦进食不均衡 ， 胎儿也就无法摄入足够的营养 ， 可能出现宫内发育滞后的情况 。
第四级：导致胎儿畸形
碳酸饮料之所以容易让人兴奋 ， 和其中含有的咖啡因关系甚大 。
大家对咖啡因的影响还停留在它容易导致失眠焦虑等 ， 但其实它是一种作用比较强大的利尿剂 ， 大量摄入的前提下会使身体排出更多的水分 ， 甚至造成脱水 。
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而对于孕妈而言 ， 咖啡因在体内受作用力小 ， 会直接进入全身组织 ， 在血液、脑部和胎盘等屏障处都能自由穿行 。
且由于其溶质性高 ， 更容易进入胎儿体内 ， 孕早期会影响胎儿先天发育畸形 ， 孕中晚期则会影响其大脑细胞的发育 。
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孕妈应该怎么正确喝水？
1、孕妈最适合喝什么样的水？
最适合孕妇的水是温开水 ， 不仅可以保证羊水的充足度 ， 还能预防膀胱感染和便秘 ， 缓解孕吐 ， 好处多多 。
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