翰林的小院子|香味四溢，健脾养胃食欲好，孩子吃两大碗饭，家人爱吃的开胃菜
【翰林的小院子|香味四溢，健脾养胃食欲好，孩子吃两大碗饭，家人爱吃的开胃菜】孩子们即将迎来开学 ， 下半年不管是小学生还是大学生 ， 都得回到校园 ， 在学校食堂吃饭 ， 不保准孩子们不吃垃圾食品 ， 不好好吃饭 ， 营养跟不上 。 所以在家的时候我们一定要给孩子们做营养元素丰富的菜 。 做有营养物质的菜给他们吃 ， 能比同龄人发育得更好 。 
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平时要注意孩子们喜欢什么口味 ， 就能更好的寻找自己做营养菜式的方向 。 每天我都会分享有不一样营养物质的菜 ， 使得你们有更好更多的选择！
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今日共享的菜式是鱼香肉丝 。 由猪肉、竹笋、木耳这些主食材而做成 。 对青少年儿童的食欲有很好的满足感 ， 对青少年儿童的治疗效果也好 ， 他们的营养实用价值是充裕的 。 
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鱼香肉丝带有蛋白和多种多样油酸 ， 可以推动消化吸收铁 ， 有利于改进贫血 ， 并且 ， 对人会有补肾壮阳益气养血的作用 ， 能滋阴润燥 ， 黑木耳带有维生素B12 ， 有预防传染病的作用 。
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今日小编共享的营养美食就到这儿了 ， 喜欢的朋友们点个赞 ， 关注一下！
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