浩一妈妈|可能是身体缺营养了，来帮你给宝宝科学防范，宝宝有这些表现
很多家长都害怕自己家的宝宝吃不饱吃不好 ， 担心宝宝会缺少营养 ， 所以一直给宝宝吃大鱼大肉 ， 以为只要肉肉吃饱了 ， 孩子自然就会健康了 。
殊不知 ， 如果只是给宝宝吃肉的话 ， 久而久之 ， 会缺失其余的营养 ， 同样会造成营养不良 。
宝宝脾气暴躁 ， 可能是营养不良导致的
我去同事王丽家做客 ， 她家宝宝一岁多 ， 长的圆滚滚的很喜庆 ， 但是情绪起伏特别大 ， 一有不顺心的事情 ， 就大哭大闹 ， 还摔玩具 。
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王丽和老公都是比较温和的人 ， 也不知道为什么宝宝如此暴躁 。 在场的一位医生朋友仔细看了看宝宝 ， 指出宝宝可能是营养不均衡 ， 所以才会脾气不好 。
宝宝营养不良会有什么表现呢？
1）方颅、胸骨突出
出现这种症状是因为缺少了维生素D ， 在宝宝出生后的半个月里 ， 必须补充适量的维生素D ， 维生素D可以促进钙的吸收 ， 还可以预防佝偻病 。
出现方颅、胸骨突出的症状 ， 这说明已经有了佝偻症的初期症状 ， 这就是因为维生素D没有补充够 。
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可以到药店去购买AD滴剂 ， 不能只为了补钙就忘了补充维生素D ， 这样会影响宝宝发育 。
2）面色发黄、精神不振
出现这种症状是因为缺铁 。 在宝宝出生半年后 ， 就要及时补充铁元素 ， 如果妈妈是进行母乳喂养的话 ， 那么在日常生活中也要多食用含铁量多的食物 。
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给宝宝添加辅食后 ， 也要按宝宝吸收情况及时添加猪肝泥之类的食物 。 一旦发现宝宝面色发黄同时精神不振 ， 就可能是缺铁了 ， 出现贫血症状了 ， 就要及时检查 ， 让宝宝好起来 。
3）食欲不振、性情烦躁
出现这种症状是因为缺锌 。 宝宝如果补充的锌元素不够 ， 就会吃饭没有胃口 ， 还会变得很挑食 ， 性格也会因此受到影响 ， 会变得暴躁易怒 ， 还会出现咬指甲的行为 。
缺锌的话 ， 还会让宝宝变得容易感冒 。 爸爸妈妈要多给孩子吃含锌量高的食物 ， 比如肉类还有新鲜的水果蔬菜以及海产品 。 查出缺锌后 ， 要及时看医生 ， 服用补锌的药物 。
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要怎样避免宝宝出现营养不良的症状呢？
1）从小就要抓起
不要觉得宝宝年纪小就不能控制饮食 ， 反而要从出生时就着手 ， 在新生期、5-8岁时期和青春期尤其要重视 。
2）全家人共同努力
作为父母要带头起好作用 ， 保持健康的生活习惯和优良的饮食习惯 ， 这样才能让孩子也跟着一起养成好的习惯 。
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3）进行母乳喂养
父母在冲泡奶粉的时候 ， 会将奶粉的量冲得非常多 ， 这样很容易导致营养过剩 ， 让宝宝的胃撑大 ， 不利于宝宝发育 。
4）按时称体重
爸爸妈妈应该定期带宝宝去医院检查 ， 称体重 ， 还要对三餐进行营养均衡的搭配 ， 并且控制孩子对甜食、膨化食物等的食用量 。
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5）多多运动
爸爸妈妈要多让孩子进行运动,让小孩多爬、多走 ， 多带孩子出门走动 ， 还可以多让孩子做做家务 ， 不仅可以锻炼孩子身体 ， 还可以增加家庭凝聚力 。
6）不和别的小孩比
每个孩子的发育轨迹都是不同的 ， 不要看到别的孩子比较瘦就觉得自己孩子身体有问题 ， 只要是所有指标正常 ， 就是正常的 。
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