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过敏|过敏人士的福音：有了这些小技巧，常见的户外活动再也不怕了( 二 )


请注意花粉浓度的低、中、高水平 。 如果预测花粉浓度很高 ， 那么此刻不是进行户外冒险活动的最佳时机 。
预防措施：如果花粉浓度较低 ， 请在出发前服用抗过敏药物 。
一旦过敏：如果出现过敏症状 ， 最好计划回程 ， 另选一天徒步旅行 。
动物园
问题：一般来说 ， 在大多数动物园 ， 游客无法与动物直接接触 ， 也不会对动物过敏 。
预防措施：如果正在服用抗过敏药物 ， 请务必在出发前服用 。 那些对猫过敏者尤其如此 。
一旦过敏：如果出现过敏症状 ， 最好尽快离开 。
雨中漫步
问题：潮湿是滋生霉菌的温床 。 因此 ， 如果霉菌引起过敏 ， 请避开人行道上覆盖的落叶和杂草等发霉植物 。
预防措施：请提前服用抗过敏药物 ， 同时随身携带抗过敏药 。
一旦过敏：专家建议 ， 如果出现过敏症状 ， 请赶快避雨 。 或者使用非处方盐水鼻喷剂 ， 看看是否有所缓解 。
海滩游玩
问题：这种情况通常不会引起过敏 ， 但某些患者会因阳光照射出现荨麻疹 。 也可能不会出现体征变化 ， 或者可能出现皮肤生疮 。
预防措施：对于面对阳光会有蜂巢状反应者 ， 一般建议使用防晒霜 ， 寻找遮荫并穿长袖衣服 ， 该建议同样适用于其他过敏患者 。 同时携带抗过敏药 。
一旦过敏：服用抗组胺药 。 如果症状很严重 ， 请立即就医 。
园艺
问题：如果患有过敏症 ， 草地、灌木、树木和杂草的花粉都可能使患者很难开展园艺工作 。 但是 ， 患者也可以享受花园乐趣 ， 而不会打喷嚏 。
预防措施：种植那些依靠昆虫而不是靠风授粉的植物 ， 如鲜花、果树和灌木 。 不易诱发过敏的开花植物有秋海棠、仙人掌、水仙花、天竺葵、三色紫罗兰、矮牵牛、向日葵和福禄考 。 圣奥古斯丁草也是不错的选择 ， 还可种植杜鹃花、木槿或绣球花 。 不易诱发过敏的树木有苹果树、樱桃树、梨树和红枫树 。 考虑佩戴高度防过敏面罩 ， 戴上帽子和眼镜 ， 穿上长袖衬衫 ， 这些都能减少与花粉的接触 。
做园艺工作前 ， 确保服用常用的抗过敏药物 。
一旦过敏：如果花粉诱发过敏症状 ， 请淋浴并洗发 ， 同时更换衣服 ， 减少与花粉的接触 。
*本文内容为健康知识科普 ， 不能作为具体的诊疗建议使用 ， 亦不能替代执业医师面诊 ， 仅供参考 。
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