饮食减肥,减脂|热量最高的6种水果，西瓜没上榜，第二种很多减脂的人爱吃( 二 )
香蕉 ， 应该是我们从小吃到大的水果 ， 小时候没见过太多的水果 ， 只见过香蕉、苹果、梨、大枣 ， 香蕉是因为常见平价 ， 苹果、梨、大枣都是因为自己家种有果树 ， 那时候农村几乎都自己种果树来供应自家的水果 。香蕉口感香甜 ， 软嫩适口 ， 老少皆宜 。但如果论热量 ， 每100克香蕉含有89大卡热量 ， 吃多了耽误减脂 。
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香蕉
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【饮食减肥,减脂|热量最高的6种水果，西瓜没上榜，第二种很多减脂的人爱吃】热量最高的水果 ， 不是西瓜而是它 ， 第三名榴莲很多女人都爱吃 ， 我也特别爱吃 ， 你爱吃吗？以上这六种水果热量都比较高 ， 如果你在减脂 ， 要尽量少吃或者不吃 ， 这样才能达到理想的减脂效果哟 。
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