包医生谈育儿|医生奉劝：这3种饭父母要注意，孩子吃撑别睡觉！酿成大祸就晚了
小孔有一个5岁大的闺女 ， 之前工作流动性太大 ， 只能把孩子留在乡下由奶奶照顾 ， 但是小两口非常想念孩子 ， 今年稍微稳定了一点 ， 就赶紧把闺女接来 ， 可是因为工作太忙 ， 在带娃上难免有疏忽 。
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【包医生谈育儿|医生奉劝：这3种饭父母要注意，孩子吃撑别睡觉！酿成大祸就晚了】上周从幼儿园接完孩子 ， 小孔的老公有应酬不回来吃晚饭了 ， 小孔也懒得做饭 ， 就带着闺女在楼下的麻辣烫店里吃了 ， 小孔减肥吃的少 ， 一大半都进了孩子的肚子 ， 最后走的时候闺女的肚子“滚瓜溜圆” ， 快直不起腰来了 。 回家后 ， 小孔给孩子洗了个澡 ， 让她到床上玩pad ， 困了就自己睡觉 ， 然后转身去客厅忙工作了 。
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可是忙了一会儿 ， 小孔再去卧室看孩子的时候 ， 发现孩子的嘴唇发青 ， 旁边还有呕吐物 ， 小孔很害怕 ， 又是呼喊、又是摇晃 ， 可孩子就是没反应 ， 小孔努力让自己冷静下来 ， 拨打了120 ， 所幸经过医生的努力 ， 孩子最终脱离了危险 。
医生告诉小孔 ， 孩子本身就有胃食道反流的情况 ， 吃得太撑直接入睡 ， 不仅食物没消化 ， 还产生倒流堵塞了气管 。 另外 ， 孩子的脾胃发育不完善 ， 即使没有胃食道反流情况 ， 这“3种饭”也尽量别吃 。
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1、“睡前饭”
父母都希望孩子“饿不着” ， 吃得饱饱的 ， 更好的成长发育 ， 可是俗话说：“想要小儿安 ， 三分饥和寒” ， 等到孩子可以规律的进食“一日三餐”后 ， 家长就要改掉喂睡前奶 ， 让孩子吃零食“垫肚子”的习惯 。
因为孩子的肠胃功能本来就弱 ， 晚上正是休息恢复动力的时候 ， 却要“加班”工作 ， 不仅影响消化水平 ， 导致积食 ， 时间长了会让脾胃更加虚弱 ， 降低运化能力 ， 反而耽误孩子长身体 。
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2、“汤泡饭”
熬一锅鸡汤、大骨汤等 ， 浇在米饭上拌匀 ， 或者把馒头掰成小块蘸着菜汤 ， 主食就不再干硬 ， 方便孩子吞咽 ， 而且混合着汤汁的滋味 ， 孩子吃的津津有味 ， 这就是很多家长常给孩子喂的“汤泡饭” 。
但值得注意的是 ， 汤泡饭跟米汤、米粥没法比 ， 只是在汤汁的润滑下好吞咽 ， 实际上很难消化 ， 也不利于唾液酶和胃酸的分泌 ， 给脾胃带来了很大负担 ， 孩子经常吃容易脾虚积食 ， 给身体发育造成影响 。
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3、“情绪饭”
很多家长平时忙 ， 抽吃饭的空隙跟孩子交流学习成绩 ， 或者一些小的宝宝 ， 不专心吃饭、不爱吃饭 ， 家长就会训斥孩子 ， 导致很多孩子经常吃“情绪饭”——带着难过、焦虑、紧张等负面情绪吃饭 。
俗话说：“忧思伤脾” ， 长期吃情绪饭不仅让孩子抗拒进食、厌食、食欲不振 ， 还会影响肠胃的消化和脾脏的运化功能 ， 耽误孩子吸收营养 ， 不利于身体发育 。
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如果你经常让孩子吃这“3种饭” ， 就要警惕孩子有没有出现消化不良、营养不吸收等积食的情况 ， 闻一闻孩子有没有口臭 ， 看看舌苔是不是均匀的平铺在舌头上 ， 注意孩子的睡眠和排便情况 ， 如果有异常 ， 就适当给孩子吃点“畅饭饭'' ， 先清理积食养爱好脾胃 ， 消化顺畅孩子才能更好发育、长高个 。
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