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小皮育儿经|4点表现在家就可知道，孕妈需了解，胎儿发育好不好

在怀孕之后 ， 孕妈虽然会按时产检 ， 但是也会担心胎儿的情况 ， 不知道胎儿在宫内健不健康 ， 怕自己哪里做的不好会伤害到胎儿发育 ， 每天都处于胡思乱想中 ， 导致自己作息不规律 。
其实越是消极的心态越会影响胎儿发育 ， 如果每天情绪饱满 ， 那胎儿发育也相对会更顺利 。
胎儿发育好不好 ， 孕妈可以感受到吗？
当然可以了 ， 如果胎儿有一点不舒服 ， 孕妈都是在第一时间感受到的 ， 这就是所说的心理感应吧 。
1、早孕反应
在怀孕初期 ， 孕妇会受到早孕反应的影响 ， 导致胃口不是很好 ， 几乎什么都不想吃 ， 但这也是正常现象 ， 孕妈不用太过担心 。
但当孕吐反应逐渐减弱直至消失之后 ， 孕妇的胃口就会变得很好 ， 这时候胎儿也进入了快速增长的阶段 ， 但也有小部分孕妇也会变得担心 ， 认为自己的早孕反应没有了 ， 是不是胎儿发育情况不好才会导致这种情况的 ， 又会变得焦虑不安 。
早孕反应是一个过程 ， 当你的胎儿长大自己也就会消失 ， 不要太为这件事而担心 。
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2、胎动
在怀孕5个月左右就会出现胎动 ， 此时孕妇也要关注胎动的情况 ， 因为胎动关乎胎儿是否缺氧 ， 和胎儿发育情况有很大关系 。
在进入孕晚期之后 ， 孕妈就要养成数胎动的习惯 ， 坚持每天定时数胎动 ， 如果胎动规律有力 ， 那就表示胎儿发育的很好 ， 但是如果胎动突然增多或者是突然减少 ， 甚至出现长时间都感受不到胎动的情况 ， 要及时到医院检查 ， 警惕胎儿是否发生缺氧 。
胎动是宝宝在用另一种方式和妈妈交流 ， 是代表发育情况正常的很重要表现 ， 所以 ， 孕期要观察胎动情况 ， 如果异常及时到医院检查胎心是否正常 。
3、睡眠充足
整个孕期 ， 很多孕妇都会出现失眠的情况 ， 主要是孕早期早孕反应的影响导致睡眠不足 ， 但是到了孕晚期胎儿逐渐长大 ， 会压迫孕妈的膀胱 ， 导致孕妇有尿频的情况 ， 晚上要上好几趟厕所 ， 回来也就会有失眠的感觉 。
随着胎儿的生长发育 ， 对钙的需求量也逐渐增加 ， 晚上会出现腿抽筋的现象 ， 也就导致孕妈出现睡眠不足的情况 。
如果胎儿发育很好的话 ， 孕妇可能只有身体就会感到疲惫 ， 晚上睡眠也会好很多 ， 这样第二天精神头就会更足 ， 对胎儿发育也是有好处的 。
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4、食欲变好
在怀孕前期会出现早孕反应 ， 导致孕妈会有食欲不振的情况 ， 尤其是不能闻有气味的食物 ， 容易出现恶心呕吐的现象 。
但是随着孕周逐渐增大 ， 很多孕妈会发现自己的胃口变得越来越好了 ， 并且之前恶心的情况也会有所缓解 ， 食欲也会变得更好
但也要合理饮食 ， 不可食欲大增之后就放肆吃 ， 要选择有营养的食物 ， 少食多餐 ， 不要暴饮暴食 ， 食物上尽量选择有营养的食物 ， 少吃辛辣刺激的东西 ， 以免会给孕妈的胃部增大负担 。
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如果孕妈出现以上症状 ， 不仅证明你怀孕了 ， 而且是胎儿发育情况正常 ， 但也要按时产检 ， 一次检查结果只能代表当时的情况 ， 并不能代表以后 ， 所以要定期复查 ， 以免胎儿会出现异常情况 。
怀孕是一个非常奇妙的过程 ， 想要胎儿健康的生长和发育 ， 就应该多加注意 ， 千万不要因为自己的大意 ， 而忽略了胎儿的发育情况 。
——我是小皮育儿经 ， 育婴师一枚 ， 职场妈妈 ， 带娃码字
——多平台优质原创作者 ， 会点孕产 ， 懂点育儿 ， 儿童心理研究爱好者
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