日本人身高已超中国人
日本人身高已超中国人 ， 我们还有资格说日本人矮吗？古代日本被称为“东瀛”或者是“倭国” ， 提到“倭”这个字 ， 脑海中总会浮现“俺穷矬”的形象 。 很多人都嘲笑过日本人矮 ， 其实这是一种惯性思维而已 ， 而我们不得不面对一个事实 ， 那就是现在日本人的平均身高已经超过了中国人！许多人并不相信这个结果 ， 可是现实情况就是如此 ， 让我们不得不相信 。江户时代的日本人平均身高最矮
古代日本人非常的矮 ， 上图是日本各个时代不同的身高分布图 ， 除了古坟时代超过160cm以外 ， 日本人都在160cm以下 。 特别是到了江户时代 ， 日本人的平均身高只有155cm左右 。 当时中国正处在明朝末年到清朝的时代 ， 根据一些文献的记载 ， 当时中国人平均身高160cm-170cm左右 ， 这样来看 ， 比日本人平均要高出不少 。 正是因为这种印象 ， 给现在中国人留下了：日本人都很矮的印象 。 那么为何江户时代的日本人突然就变的那么矮呢？日本人在江户时期身高矮的主要原因之一就是：缺乏动物性蛋白质 。 说的通俗一点 ， 日本人在江户时期不怎么吃“兽肉” ， 导致骨头发育长期处于停滞状态 。 而古坟时代日本人身高突然增加的原因就在于从大陆来的人原本就比较高 ， 加上当时有吃肉的习惯 ， 使得日本人身高突增 。 而古坟时代也是日本生产力大幅度提高的时代 ， 很大程度上得力于从大陆而来的人 。现代日本人的身高
日本才从明治33年（1900年）开始就有对平均身高进行统计 ， 从统计来看 ， 1900年代日本人的身高确实不高 ， 男性平均是157cm ， 女性平均是147cm 。 但是平成27年的时候 ， 日本人平均身高提升了10cm以上！男性能够达到171cm左右 ， 而女性则是可以达到158cm左右 。 另外 ， 日本人身高上升的趋势依旧十分明显 ， 未来也有可能进一步提升 。根据我国发布的《中国居民营养与慢性病状况报告（2012年数据）》当中的数值 ， 18周岁男性身高平均为167.1cm ， 女性为155.8cm 。 相比日本人 ， 中国人身高已经没有优势了 。日本人身高为何会大幅度增高？
影响身高的一大因素是蛋白质 ， 蛋白质是成长不可或缺的营养成分 ， 特别是骨骼筋 ， 需要补充充分的蛋白质 。 这里就不得不提一下日本的学校给食制度 ， 这是日本促进学生健康的一项举措 ， 日本很早就认识到 ， 少年强则国强的道理 。 1930年代日本就制定了《学校给食临时实施法》 ， 但是在40年代因为战争中断 ， 日本战败以后 ， 1952年再次在全国推行给食 ， 并且将这项措施认定为“教育的一环” ， 即没有给食就不算教育 。
上图是日本昭和年代学生的餐食 ， 牛奶已经成为标配 。 在日本现行的《学校给食法施行规则》当中分为三种给食方式：完全给食、补食给食以及牛奶给食 。 完全以及补食给食当中 ， 都有提供牛奶的规定 。 补充牛奶 ， 能够让日本孩子补充钙 ， 而钙是骨头的重要组成成分 ， 在孩子成长时期 ， 补充牛奶是可以长身体的 。另一个值得关注的是运动 ， 日本小学生的体育课程 ， 充分的起到锻炼身体的作用 。 日本文部科学省有一整套小学体育运动的指导书 ， 并且日本各个学校 ， 都会按照这个指导书对孩子进行指导 。 日本体育指导书的目标是：健康保持 ， 体力向上以及快乐生活 。 所以 ， 日本学校十分重视学生的运动 ， 因为关系到学生未来身心健康的事情 ， 不容忽视 。
日本学校的体育项目训练也十分的丰富 ， 跑步是最基础的体能训练 。
日本许多小学都有专用的游泳池 ， 学生在小学期间就可以在学校上游泳课 。
除了一些常规的运动项目以外 ， 日本也会让孩子不同的项目训练 ， 某些项目会让许多国人家长感到不适 ， 比如光脚雪地行走、倒立等 。 但是这些也确实是会培养孩子的身体素质！结束语通过这篇文章 ， 我想让更多的读者知道 ， 现在的日本人并不矮 ， 平均身高已经超过中国人了 。 我们现在还有什么资格说日本人是“矮子”呢？惯性思维容易让我们成为“井底之蛙” ， 会让人贻笑大方 。 另外 ， 我们需要学习的是日本人针对短项进行补缺的精神 ， 他们也知道 ， 身体不高是一个短缺 ， 不惜花费半个世纪从孩子身上着手进行改善 ， 这种精神现在国内能够找到吗？
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