肺部保养|处暑降至，昼夜温差大，来碗燕窝滋阴润润肺
睡前太热开空调 ， 结果半夜盖被子瑟瑟发抖 ， 小编这才意识到 ， 那个一天24小时似蒸炉一般的夏天已经在慢慢消失 。
立秋已过 ， 处暑降至 ， 昼夜温差的口子被拉得更大了 。在冷热中穿梭交替 ， 稍不留心第二天起来迎接你的就是浓重的鼻音 ， 恭喜你 ， 又感冒了 。
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在这个流感病毒易复发的时期 ， 加上疫情期间 ， 去医院还要做各种检测 ， 小伙伴们还是做好防护 ， 阻止病毒入侵吧！
【肺部保养|处暑降至，昼夜温差大，来碗燕窝滋阴润润肺】而燕窝就是不可多得的良方 。它含有的一种黏病毒雪凝反应抵制剂 ， 对各种流行感冒病毒的神经氨基酸敏感 ， 不仅能有效抑制病毒 ， 还能中和传染性 ， 可以有效防护各种流感病毒感染 。
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并且根据《本草再新》记载：“燕窝大补元气 ， 润肺滋阴 ， 治虚劳咳嗽 。”对于常年吸烟、支气管炎的男性来说 ， 它的润肺降燥的功效 ， 也能缓解肺部疾病 。
而对于女性而言 ， 燕窝中含有丰富的唾液酸 ， 可以有效抵制黑色素细胞产生黑色素 。与防晒霜不同的是 ， 它从内部调理 ， 让肤色变得白皙 ， 并且不容易再变黑 。长期食用 ， 告别黄皮、黑皮烦恼 。
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并且它含有的表皮生长因子 ， 可以提升皮肤细胞活跃度 ， 抚平细纹 ， 缓解毛孔扩张、皮肤缺水等问题 。
《红楼梦》第45回中 ， 薛宝钗对林黛玉说：“每日早起,拿上等燕窝一两 ， 冰糖五钱 ， 用银吊子熬出粥来 ， 要吃惯了 。比药还强 ， 最是滋阴补气的 。”可见燕窝对于补气血 ， 提升精气神也有不错的效果 。
不过 ， 虽然燕窝有保养的功效 ， 但是要注意 ， 已经患上感冒的小伙伴禁止食用噢！因为感冒、发烧时 ， 体温会提升 ， 而身体消化吸收燕窝中的蛋白质时 ， 也会产生热量 ， 会导致发烧更严重 。
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