心脑血管|患了脑梗死，生活中要多注意这8件事，别不听劝
脑梗死在我们生活中十分常见 ， 患病人数逐年增加 ， 处理不及时可导致偏瘫、猝死等严重后果 。 对于已有脑梗死发生的人群 ， 大家应听从医生指导 ， 进行规范化治疗 ， 注意改善生活方式 ， 并坚持服药 ， 同时注意监测病情变化和定期复查 。
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脑梗死即缺血性脑卒中 ， 是由各种原因引起供应脑组织血供的血管发生闭塞 ， 进而引起脑组织缺血、缺氧和坏死发生的脑血管疾病 。
【心脑血管|患了脑梗死，生活中要多注意这8件事，别不听劝】脑梗死一经诊断 ， 应注意：
1、合理饮食：清淡为主 ， 讲求低盐、低脂、低糖 ， 少吃肥肉、动物内脏、鱼子、烟熏食品、腌制食品、巧克力、奶油、西式糕点等高脂肪、高盐和高糖饮食 ， 鼓励多吃新鲜蔬菜、粗粮、水果 。
2、戒烟限酒：应不吸烟 ， 避免二手烟 ， 已经吸烟者应积极戒烟 ， 要限制饮酒 ， 不饮酒最好 ， 难以戒酒者应严格限制量和频率 。
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3、适当运动：根据病情制定运动方案 ， 对于偏瘫人群 ， 应注意加强康复治疗 ， 运动应循序渐进 ， 避免剧烈运动 。
4、控制体重：对于超重或肥胖人群（包括腹型肥胖） ， 大家应注意控制体重、减肥 。
5、保持良好的心态和规律作息：要避免熬夜、劳累、情绪激动等 。
6、积极治疗基础病：对于存在高血压、糖尿病、高血脂等基础疾病者 ， 应积极治疗基础病 ， 控制血压、血糖、血脂达标 。
7、合理用药：应充分评估病情 ， 根据病情使用阿司匹林、 他汀类等药物 ， 以稳定斑块 ， 预防血栓形成 。
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8、定期复查：我们在规范化治疗的同时 ， 也要注意监测病情变化和定期复查 ， 根据病情调整治疗方案 。
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