老年人健康|高血压病人可以吃燕窝吗
随着生活质量的提高 ， 很多中老年人都出现了高血压的问题 。 但是对于这些人来说 ， 在日常生活中还是要适量的进补的 ， 所以今天我们就来说说高血压病人可以吃燕窝吗？
高血压病人可以吃燕窝吗
药食同源的燕窝是平性补品 ， 脂肪含量低不含胆固醇 ， 高血压患者可以放心食用 。 燕窝具有养阴润燥、补气益中等功效 ， 老年人长期食用可提高免疫力 ， 延年益寿 。
而且燕窝富含燕窝酸 ， 蛋白质 ， 碳水化合物和微量元素 ， 如铁 ， 钙 ， 钠 ， 钾等 ， 还含有丰富的纤维素等营养物质 。 它的作用主要是增强人体免疫力 ， 抗病毒 ， 促进生长发育 ， 强心降压 ， 美容养颜等 。
所以 ， 燕窝是一个很好的食品 ， 高血压患者是可以服用的 。
对于高血压患者来说 ， 是可以食用燕窝的 ， 而且经常食用燕窝可以更好的帮助病人控制血压 。
本文插图
高血压病人吃燕窝好不好
虽然高血压患者是可以食用燕窝的 ， 但是还是有很多人担心食用燕窝会给高血压患者带来一些不量的影响 ， 但事实上真的是这样吗？高血压患者吃燕窝好不好呢？
日本学者有过一个实验 ， 表明燕窝不仅有明显的强心作用 ， 而且还有降压的功效 。 并且可以特定性地作用于舒张期血压 ， 也就是通常所说的舒张压 。 了解一点高血压知识的朋友会知道 ， 相对收缩压而言 ， 降低舒张压要更难一些 。
也就是说 ， 长期的食用燕窝对高血压具有一定的辅助治疗作用 。 高血压患者食用燕窝除了可以达到保健养生的功效之外 ， 还可以在一定程度上达到降压的目的 。
当然 ， 高血压的治疗 ， 还要通过生活方式调理和高血压药物的综合治疗 ， 比如生活方式调理 ， 包括戒烟戒酒 ， 低盐低脂饮食 ， 精神放松 ， 适量运动 ， 减轻体重等 。 再配合一定的高血压药 ， 一定要将血压控制在正常范围 ， 以防引起靶器官损害 。 所以对于高血压患者来说 ， 千万不要以为吃了燕窝就万事大吉了 ， 毕竟燕窝只是能对降压起到一个辅助的作用 ， 而不是治疗作用 。
中国食用燕窝的历史可追溯到明朝 ， 燕窝成分含有蛋白和丰富的燕窝酸 ， 纯天然燕窝口感类似蛋清味 。
【老年人健康|高血压病人可以吃燕窝吗】燕窝与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用 ， 能安胎补胎 ， 促进胎儿智力发育 ， 还可养颜美容、淡斑祛斑、美白肌肤、祛除妊娠纹 ， 是极富营养价值的滋补品和礼品 。
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