晚上睡不着，怕黑，咋办
晚上一个人睡极度没安全感，开灯也不能解决问题，就是不能把背后空出来。但是趴着可以秒睡的我，仰着根本睡不着，结果折腾自己到2、3点，第二天还要上班实在是太痛苦了！
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喜不喜欢小动物，喜欢的话养个小猫或者小狗陪你~~
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最好的办法是早点结婚呀，另一半抱着你睡就不怕啦一个人的话，我从前是蒙头睡在被窝里，然后看些小说文章找睡意，不过对健康不好现在我会睡在床的右边，开床左边上方的床头灯，上面盖一块布，这样灯可以照亮房间又不会太亮影响我的睡眠
■网友的回复
手机放音乐调成睡眠状态，放些舒缓的音乐，听着听着就睡着了。或是看书，眼睛看累了就睡着了。或是用手机看自己喜欢的电视剧或是电影，看到差不多困了就睡去。最重要别想那些有的没的，其实都是自己吓唬自己的，心理作用而已。要想就想想今天干了些什么，明天该干些什么，想好了就安心睡去准备好心情迎接明天的到来。没错，生活就是这样美好滴。
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同病相怜，关注答案中
■网友的回复
不知道有没有可以定时熄灭的台灯。。。
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买个夜灯
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喊人陪你一起睡，超级管用，因为我也怕黑，连宿舍都睡不了。
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