五官疾病|不想视力下降？真观天下为您支招！
谁都不想近视 ， 既影响颜值又不方便 ， 更会影响升学和就业 。 尤其是近几年 ， 视力问题也成为影响健康的重大问题 ， 引起视力下降快的原因有下面几点：
本文插图
1、屈光不正、近视、远视、散光会引起视物模糊、视力下降 ， 需要佩戴眼镜矫正 。 但是有很多人都觉得戴眼镜影响美观 ， 又会使眼睛凸起变型 。
2、如果长时间的使用电脑、手机 ， 近距离的工作 ， 用眼疲劳会引起视力明显下降 。 现在有很多人每天读屏时长会超过8个小时 ， 这将是什么概念呢？
3、随着近视度数的日益增长 ， 佩戴的眼镜度数达不到要求 ， 会引起视力下降的很快 。
这三个护眼方式不能忘
1、护眼按摩
把眼睛闭上 ， 把双手的大拇指贴在眉毛尾部 ， 先是用大拇指轻轻地按压 ， 然后旋转10秒钟 ， 能让眼睛得到放松 ， 每天早晚各做三次 。
长时间坚持下去可以刺激眶上神经 ， 缓解了视疲劳 ， 降低了偏头痛的发作次数 。
2、熬夜戴框架
虽然说现在的隐形眼镜改善了材质 ， 大大提高了透氧率；但是室内的空气流通不是很好 ， 会加快眼睛的泪液蒸发 ， 引起眼部不适 。
建议需要熬夜加班的时候 ， 尽量佩戴框架眼镜 。
3、常喝护眼茶
现在人每天上班对着电脑 ， 下班回家大部分时间低头刷手机 ， 很多人都有眼睛干涩 ， 流眼泪 ， 眼睛酸胀的情况 ， 可以每天泡上一壶护眼茶 。
【五官疾病|不想视力下降？真观天下为您支招！】能起到养肝血 ， 清血热 ， 还能滋养双目 。 尤其适合上班族和用眼过度的人群饮用 。
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