健康|三星 Galaxy Watch3 评测：出色的交互体验，实用的健康功能，优秀的设计做工( 二 )
独特的旋转表圈搭配右侧的旋钮使用，几乎可以完全不用触屏，这种「回归经典」式的交互组合，对于运动出汗的场景是非常友好的。
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日常佩戴 Galaxy Watch3 时是息屏的，三星提供了抬腕唤醒、触摸显示屏唤醒、旋转表圈唤醒、按下右侧的任一旋钮唤醒等几种亮屏方式。
从侧面看，两颗突出的旋钮几乎与传统手表无差别，而它们却为智能手表提供了快捷操控的入口：长按上方的控制键可启动 Samsung Pay，按两次下方主屏幕键则可以调用最近的应用程序，长按主屏幕键还可以唤醒 Bixby 语音助手。
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三星早早就有意识在自家的可穿戴设备上内置自家的语音助手，并提供了一些使用 Bixby 的辅助说明，引导用户熟悉语音这一快捷交互方式。
呼唤 Bixby 设置闹钟、提醒等基本的操作基本上可以一步到位，但响应速度和理解能力，相较于苹果 Siri 还是要弱一些。
而当手机和手表在一起时，原则上语音助手可以采用就近唤醒的机制，但为了避免误唤醒，甚至两台设备同时被唤醒，抬腕后再语音唤醒 Galaxy Watch3 上的 Bixby 还是比较稳妥的。
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三星此次还为 Galaxy Watch3 添加了实验性的手势操控。理论上，启用这一功能后，佩戴者可以张开并握紧拳头来挂掉或接听电话，只是需要在手机 app 的实验室里启动。
Galaxy Watch3 基本具备了智能手表常用的功能，如消息通知、闹钟、秒表、日历、提醒、录音、查找手机、音乐播放、抬腕支付等。
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针对不同的场景，Galaxy Watch3 还提供了免打扰、晚安模式、影院模式，对通知进行控制，避免干扰，暂时让手表保持安静。
但在第三方应用方面，鉴于用户体验的考虑，Galaxy Watch 的应用数量相对比较少，这也是绝大部分非苹果系的智能手表的短板。一方面可穿戴设备的应用开发生态与手机相比还相去甚远，另一方面 IoT 设备的 OS 千差万别，开放性和成熟度相较于 watchOS 还有一定的距离。
运动和健康
尽管 Galaxy Watch3 针对日常佩戴设计，并且从名字来看，也没有被划归到代表健身的 Active 系列，但它仍然增加了不少新的健身追踪功能，包括睡眠管理、血氧检测、最大摄氧量监测、跌倒检测、跑步教练、居家健身等方面，表现还是稳扎稳打。
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我们先来看一下 Apple Watch 至今还没有上线的睡眠追踪的应用。三星自 2014 年就推出了睡眠功能，经过了历年在技术上的积累和在体验上的优化，使 Galaxy Watch3 的睡眠追踪管理功能上了一个大台阶。
从睡眠数据来看，增加了睡眠评分和更细致的睡眠分析，比如在浅层和深层睡眠的基础上，增加「快速眼动睡眠」项，增加了睡眠效率和燃烧卡路里的数据——睡眠也是要消耗热量的。
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同时，在手机和手表双端的展示效果也做了优化，这也体现了大显示屏和旋转表圈的交互优势。
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但 Galaxy Watch3 有时也会出现其他睡眠追踪设备常犯的毛病，就是将手表放置在床上时，也会默认在睡眠。比如早上我醒来后，还在躺着的时候就把手表摘了放在床上，因为没有位移，手表认为我还在睡觉。
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Galaxy Watch3 支持脉搏血氧饱和度检测，和心率监测一样，需要平放手腕进行检测。
同时，在有氧运动中，Galaxy Watch3 还可以记录血氧和最大摄氧量的数据。通过手机端的「Samsung Health」健康应用启动血氧读数，就可以了解运动时摄取和利用的最大氧气量的情况。
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手机端的「Samsung Health」健康应用内置了 120 多个健身应用程序，亦可通过手表端进行远程调用。搭配手机、平板、电视等大屏，居家锻炼中，还能获取系统实时自动追踪的运动表现，这也是智能手表充当「健身教练」的价值体现。
同时得益于这些健身应用，在办公久坐后，Galaxy Watch3 不仅会提醒你活动一下，还会推荐一分钟的健身应用，类似转体运动、伸展运动等，跟着手表就能活动起来。
在外出时，我还发现 Galaxy Watch3 可以智能识别我的步行状态，并自动启用健走的运动模式，同时也会记录我的步数、心率等。
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