锦鲤妈咪|趴睡、侧睡都不推荐，婴儿啥睡姿才是最安全的？答案可能出人意料( 二 )
美国儿科协会建议 ， 婴儿只要不是被抱在怀里 ， 就应该让其以仰卧的姿势躺下 。 至于早产儿更该如此 ， 让他们的身体情况稳定后 ， 更应该尽快仰卧睡 。
目前还没有足够的数据能建议什么时候开始可以不让婴儿仰卧入睡 ， 大多数权威机构给出的结论都是1岁前尽量让娃采取仰卧的睡姿 。
但在实际生活中 ， 很多宝妈都会发现 ， 娃在4-6个月的时候 ， 就有可能在睡眠过程中自己翻身 ， 从仰卧变成俯卧或侧卧 。
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如果是娃睡着时自己翻的身 ， 家长就不用刻意再把娃翻过来了 。 但也要时刻注意孩子的睡眠状态 ， 小心不良睡姿带来的风险 。
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娃在醒着玩耍时 ， 趴着更好
虽然睡眠时仰卧是最佳姿势 ， 但在孩子醒着时 ， 趴玩却是最好的姿势 。 在大人看护的情况下 ， 多让娃趴玩可以很好的促进娃的运动能力发展 ， 也能减少娃“睡偏头”的几率 。
因为娃小时候头骨偏软 ， 如果除了仰卧睡平时也习惯平躺的话 ， 很可能造成头部变平 ， 虽然不太影响大脑发育 ， 但会影响娃的脑型和面部外形 。
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仰睡带来安全很重要 ， 但平时让娃趴玩一样重要 。 每天几次的“肚肚时间”不仅能有效减少娃头部畸形的几率 ， 还能助娃发展身体运动能力以及肌肉协调能力 。
锦鲤妈咪有话说
为了娃的健康 ， 平时让娃仰睡是非常有必要的 ， 至少在1岁前 ， 这种睡姿是最安全的 。 同时在娃醒来玩耍的时候 ， 每天也要让娃趴着玩几次 ， 这对娃的身体发育和健康都很有好处 。
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