心脑血管|短暂性脑缺血发作之后怎么吃？
【心脑血管|短暂性脑缺血发作之后怎么吃？】
短暂性脑缺血发作的饮食 ， 基本上等同于脑梗死或者是脑血栓的饮食 ， 都是要求我们保证日常饮食的情况 ， 减少血管硬化的发生 ，
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这个时候的饮食一般情况下都是以低盐低脂高蛋白饮食为原则 ，
首先一定要低盐饮食 ， 也就是少吃食盐 ， 在做饭的过程当中减少食盐的摄入量 ， 一般情况下规定一天最多6克 ， 这样可以减少水钠储留 ， 减少高血压的发生 ，
第二点平常日对于水果 ， 或者是甜食 ， 一定要慎重的去选择 ， 避免糖尿病的发生 ， 而且避免高血糖的状态 ， 这样会对血管的修复产生巨大的影响 ，
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然后就是高蛋白饮食 ， 这就讲到 ， 如果说平常是有鸡蛋 ， 肉 ， 奶等等这些都是可以吃的 ， 并不是像某些人所说 ， 一得了脑血栓或者是短暂性脑缺血发作 ， 肉也不能吃 ， 奶也不能喝 ， 这些是错误的 ， 只要一天保证一个鸡蛋 ， 基本上这个病不会对身体有非常大的影响 ，
而且可以补充人体的蛋白质 ， 蛋白质我们每天都需要 ， 并不是说你不吃 ， 他身体就不会再去消耗 ，
平常日对于一些饮食可以多吃 ， 比如五谷杂粮 ， 绿叶蔬菜 ， 这些都是非常好的 ， 这些可以有利于保持大便的通畅 ， 减少因为用力排便情况造成的短暂性脑缺血发作的情况 ，
好的 ， 谢谢大家 。
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