帕梅拉|如果你还不知道怎么健身，快和帕梅拉练起来，遇上更美的自己
话题背景：好的身材一定不是等来的 ， 是真真正正自己练出来的 ， 如果你还在犹豫要不要健身 ， 那为什么不把犹豫的时间用来去试一下呢？如果你能真正的去试一下 ， 说不定就知道自己应该怎样去选择了 ， 给大家分享一下关于帕梅拉的故事！
先来看一张她健身的照片：
文章图片
文章图片
这样的身材 ， 不仅是男生看了会爱上 ， 女生看了也是羡慕嫉妒恨啊 ， 但好身材的背后 ， 是日复一日 ， 年复一年的坚持锻炼 ， 而她最早并不是因为健身走进网络的！
刚开始 ， 帕梅拉是因为对于网络平台的好奇 ， 注册了自己的网络账号 ， 但是她经常发一些美食和好看的风景 ， 而自己的粉丝也是寥寥无几 。但是 ， 偶尔的一个视频 ， 发的是关于自己健身的视频意外爆红 ， 粉丝暴涨 ， 要知道 ， 这个时候的帕梅拉 ， 已经健身非常时间了 ， 不仅有了好的身材 ， 对于健身动作更是行云流水！
文章图片
文章图片
从那以后 ， 粉丝强烈要求帕梅拉多去发布一些关于健身的视频 ， 一方面是被她几乎完美的身材吸引住了 ， 另一方面是希望能够从她这里能够学到东西 ， 有一天自己也能够拥有好的身材 。
文章图片
文章图片
视频中的帕梅拉 ， 在做每一个健身动作的时候 ， 给人的感觉都是那么的轻松 ， 引体向上和仰卧起坐 ， 简直就像家常便饭 ， 这更加吸引了粉丝去追捧 。让我们意想不到的是 ， 帕梅拉的年龄才是仅仅24岁 ， 她那种气质可不是一般人能有的 ， 这让很多人都震惊 。
文章图片
文章图片
现在刚刚大学毕业的帕梅拉 ， 已经有上百万的粉丝了 ， 后来入驻了中国的社交平台 ， 又引起了一大波粉丝的追捧 ，
大家都称之为“魔鬼帕梅拉” ， 因为她那高强度的训练方法 ， 让很多的减肥者都非常的震撼 ， 但是还都在跟随她的锻炼脚步 。
其实每个健身成功的人士 ， 背后都有一段属于自己的故事 ， 都不是简简单单的成功的 ， 你是否还在犹豫怎样才能开始自己的锻炼呢？给大家推荐了下面几种方法：
第一：先去培养健身的意识
对于健身来说 ， 并不是一下子就能够喜欢上了 ， 谁敢说 ， 自己从来没有接触过健身 ， 当自己看到健身之后 ， 就疯狂的爱上了 ， 即使有 ， 更多的也是三分热度 ， 兴趣爱好和喜欢 ， 都是需要培养的 。
文章图片
文章图片
第二：如果自己有健身的想法 ， 试着去试一下
【帕梅拉|如果你还不知道怎么健身，快和帕梅拉练起来，遇上更美的自己】不敢迈出健身的第一步 ， 肯定是有原因的 ， 自己去寻找这些原因 ， 其实自己内心都明白为什么没有勇气 ， 更多的是不想在人多的地方开始吧 ， 那就选择一个安静的地方 ， 或者没有人的地方 ， 开始自己的锻炼 。
文章图片
文章图片
推荐阅读
- 第一心理|如果你发现自己失去了倾诉欲，说明你真正成熟了
- |如果和这三个星座相处太累，那就算了吧！
- 四维空间|德国数学家证实4维空间存在那么，如果真的有机会去到四维空间，我们的生活将发生怎样改变呢？
- 医学原创故事会|直肠癌多是拖出来的，如果你的大便有这三种表现，务必去检查肠镜
- 头排看客|初秋不知道怎么穿的小姐姐，看看这4款套装，气质又高级
- |80%人不知道的长寿秘诀
- 内分泌疾病|睡觉时，不能将手机放床头，辐射会伤身？其实真正的危害你不知道
- 食疗食补|吃螃蟹的时候来点儿此物，驱寒气不伤身体，爱吃螃蟹的别不知道！
- 傅晶|奔着靳东看的《如果岁月可回头》，却被傅晶圈粉，她不应该被遗忘
- 婚姻|很多夫妻直到离婚都不知道：打败婚姻的并不是背叛，而是这4个字