农村大妈的八卦生活|别总盲目给孩子吃大鱼大肉，孩子补钙增强免疫力，营养均衡身体棒别总盲目给孩子吃

别总盲目给孩子吃大鱼大肉，孩子补钙增强免疫力，营养均衡身体棒，秋天到了很多时候我们都是开始养生了，为了能有一个好的身体可以说是各种的锻炼，各种补充维生素，但是我们却不知道的是，孩子们只要我们好好保护自己的身体，在饮食上稍微注意一下就会有明显的效果呢，那么今天我就来给大家介绍一道胡萝卜炒鸡蛋，营养价值高，还非常的丰富。

文章图片
胡萝卜丝炒肉片，是由胡萝卜和猪肉两个主要食材搭配炒制而成。每100克胡萝卜中，约含蛋白质0、6克，脂肪0、3克，糖类7、6～8、3克，铁0、6毫克，维生素A原（胡萝卜素）1、35～17、25毫克，维生素B10、02～0、04毫克，维生素B20、04～0、05毫克，维生素C12毫克，热量150、7千焦，胡萝卜含有丰富的β胡萝卜素，一般橘色类型含有的β胡萝卜素可达到50～100毫克/千克。 β胡萝卜素是主要维生素A源，水解后形成维生素A ，是人体不可缺少的一种维生素，可促进生长发育，维持正常视觉，防治夜盲症、干眼病、

文章图片
【农村大妈的八卦生活|别总盲目给孩子吃大鱼大肉，孩子补钙增强免疫力，营养均衡身体棒】胡萝卜炒鸡蛋，是由胡萝卜和鸡蛋两个主要食材搭配炒制而成。胡萝卜素既有造血功能补充人体所需的血液，从而改善贫血或冷血症，同时含有丰富的钾。胡萝卜含有植物纤维吸水性强在肠道中体积容易膨胀是肠道中的“充盈物质” 。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用

文章图片
鸡蛋和胡萝卜是有这极高的营养价值，帮助我们改善身体中的各种体质，让身体越来越好，喜欢的朋友们，赶紧做起来给家里人吃吧！保护身体从你我开始、

农村大妈的八卦生活|别总盲目给孩子吃大鱼大肉，孩子补钙增强免疫力，营养均衡身体棒

推荐阅读

「实战财经」疫情对国人消费习惯造成的三个深远影响

宜昌夷陵区邓村提速升级推进茶业跨越发展

翡翠手镯|翡翠手镯选对类型很重要，手镯的类型不同，适合的人群也不一样

微微带你笑|我已到深圳了，开心一笑：老婆

大自然的指南针有哪些？

行者车视觉修车师傅看到后：车都被你“养”坏了，“国人养车”三大怪现象

塞尔比|欧洲赛1-5惨败！丁俊晖止步8强，总战绩再次被塞尔比反超

直播吧|年薪150万欧，斯基拉：库姆布拉将与罗马签约4年

盛冬惊喜黄金早餐，腊肠炒饭香甜可口，元气满满，火热上线

直播吧|接班卡里乌斯？，外媒：贝西克塔斯有意罗马门将奥尔森

「重庆火锅」老干妈逗“鹅”冤

齐鲁东营资讯|东营区妇联2020“魅力东营”短视频大赛创作训练营暨“指尖上的妇女微家”小程序发布仪式举办

转母亲一千块，老公却扬言跟我离婚：远嫁的女人不独立，很苦

鸡与哪些生肖比较旺,最旺鸡的生肖是什么-

「隔壁老王说车」全球唯一双十佳豪华SUV，比奥迪Q5霸气10倍，仅售27万，今日上市

篮球小说排行榜完本经典之作 2020好看的篮球小说

爱辉科技|iPhone斩获单项第一！，到底谁拍照最好？DXO公开年度榜单

文汇|上海大科学设施群再添新成员

山东上半年空气质量反弹重污染天数同比增加3.8天

『运势』6月23号，运势走红，天赐福禄的3大生肖，赚钱更，发家致富