头发掉的厉害吃什么药|头发掉的厉害吃什么药 促进头皮健康 强韧发丝
“油腻大叔”一词大家一定很熟悉 ， 这是关乎形象的大问题 ， 很多人到青中年家庭事业双重压力让自己的头发遭受各种危机 ， 出油 ， 脱发等 。 那么头发掉的厉害吃什么药呢?
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北京天坛医院主任医师张志清主任指出：脂溢性脱发的主要原因确实在于：脱发基因和雄性激素 。 一般男性再成年之后 ， 睾酮会大量分泌 ， 睾酮会在 5α 还原酶作用下生成双氢睾酮DHT ， 而DHT就是导致脱发的一个重要的根源性因素 。 张主任同时也提出以下几点建议和方法：
1、保持头发的湿润也是预防脱发的一种方法 。 日晒、空调房都容易造成发丝缺水、干燥、断裂,形成脱发 。 我们的头发也如皮肤一样需要水的滋润,平日觉得空气干燥时,可以在发丝上喷一些补水喷雾,随时保持发丝的湿润和弹性 。
2、 多喝水也可以预防脱发,多吃新鲜的蔬菜和水果以及含不饱和脂肪酸、铁质的食物,为头发生长提供充足的水分和养分 。 
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3、 选择专业有效的防脱生发产品 ， 植司泉就是一款口碑和效果都非常不错的产品 ， 越来越多的脱发患者在坚持使用下 ， 成功摆脱脱发问题 。
5、每日在放松时进行头部按压可以预防脱发,最简单的方法就是双手十指在头皮上向前或向后梳理头发,按压头皮,以促进头皮的血液循环,帮助毛囊吸收养分 。
6、妥善舒解工作压力,尽可能多做运动,保持身体血液循环正常 。
7、洗发时,使用具有舒缓作用的洗发水,既能保持头发的清洁,减少多余油脂;又能促进头皮健康,强韧发丝 。
【头发掉的厉害吃什么药|头发掉的厉害吃什么药 促进头皮健康 强韧发丝】7、要少吃刺激性食物,尽量改掉抽烟、喝酒、喝咖啡的生活习惯,同时也避免摄取过多的糖、盐、油等,以免阻碍机体正常循环,头皮产生过多油脂 。 
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8、要减少烫发、染发的次数 。 如果要烫、染头发尽量选用高品质的美发产品,在烫染后做好头发的深层修复和护理,减少发丝受损情况 。
“油腻大叔”大叔的使用不仅仅是男人 ， 越来越多的女人也也逐渐被冠以“油腻大婶”的称号 ， 严重的伤害了她们的自信心 。 张主任指出 ， 治疗脱发并非难事 ， 配合专业的产品 ， 再加以改变目前的生活方式 ， 止脱脱发不再遥远 。
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