餐后血糖|餐后血糖高如何治疗？
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所以在遇到这种问题的时候 ， 一定要在各方面引发病因中及时搞清楚诱发因素 ， 从而帮助自己减轻餐后血糖高对人体的危害 。
病因
1、饮食习惯
食用高热量食物 ， 吃饭时进食量多于身体需要的摄入量 ，
2、饭后懒惰 ， 吃完就躺
糖类物质餐后不运动糖类含分与其他营养无法消耗 。
3、年龄
由于老年人身体机能弱容易出现身体的疾病 ， 一旦吃了比较多含糖量高的食物 ， 就有会导致消化不良 ， 引发餐后血糖高的问题 。
4、用药
基础用药量不够 ， 导致抗胰岛素分泌增加 。 降糖药药效维持时间短 ， 体内拮抗胰岛素的含量分泌增加 ， 导致身体血糖增高 。
症状
一般糖尿病患者血糖略微升高不会出现明显不适反应 ， 血糖过高会出现身体无力、口干舌燥以及饮水增多尿频 ， 严重者还会头晕胸闷 。
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治疗
1、饮食控制
多吃粗粮杂粮 ， 如玉米和谷粟 ， 粗粮中糖分含量少 。 餐后血糖偏高 ， 要注意偏高多少 ， 如果高于正常值一点 ， 可以通过控制饮食来控制血糖 ， 多吃玉米谷类等粗粮 。
2、餐后要多活动
将摄入的多余糖分消耗掉 。
3、药物治疗 ， 餐后服用胰岛素 ， 口服糖浆等降糖药物保持体内含糖量处于正常值 。 如果血糖高比正常值高很多 ， 就需要使用药物来降糖 ， 服用降糖糖浆或者降糖药片 。 饮食上面也要注意 ， 如稀饭、馒头以及面条等食物容易引起餐后血糖升高 。 进食时要慢慢咀嚼 ， 细嚼慢咽 。 按照汤 ， 蔬菜 ， 肉的顺序进食 。
注意事项
【餐后血糖|餐后血糖高如何治疗？】需要注意饮食、运动等方面对血糖的影响 ， 因为血糖本身是波动的 。 血糖高还会导致引发糖尿病 ， 糖尿病属于一种常见的多发性疾病 。 在目前为止 ， 这种疾病并不能完全根治 ， 但是可以有效控制 。 建议要学会自我保健知识 ， 做好相应的预防 ， 避免并发症的发生 。
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