陌染风华|是刚刚好，中年人最好的生活状态( 二 )
有两位年过70岁的老太太 ， 一位认为到了这个年纪可算是人生的尽头 ， 于是便开始料理后事；
另一位却认为一个人能做什么事不在于年龄的大小 ， 而在于想法 。
于是 ， 她在70岁高龄之际开始学习登山 ， 其中几座还是世界上有名的高峰 ， 最终她以95岁高龄登上了日本的富士山 ， 打破攀登此山年龄最高的纪录 。
她就是著名的胡达·克鲁斯老太太 。
她用实际行动证明了 ， 只要不自满 ， 不断挑战自己 ， 年龄从来都不是问题 。
人生是一场盛宴 ， 绝不只是一道好菜 。
不能因小小的成绩就得意忘形 ， 或者甘于认命 。
人的目的是日日新 ， 又日新 ， 是每天都进步 ， 是止于至善 。
乐不可极
中年 ， 是人生和事业的转折点 ， 而不是终点 。
求乐也是人的一种本能 ， 但古人告诫我们：乐不可极 。
人到中年 ， 人生半坡 ， 尤其需要警戒 ， 若是只知沉溺享乐 ， 很容易从半坡滚下 ， 再难爬起 。
“乐不可极”不单指不能过度沉溺于声色犬马的感官享受之中 ， 也体现在情绪方面不能大悲大喜 ， 包含着过犹不及的意思 。
乐极生悲是我们都比较熟悉的一个成语 ， 讲的是高兴到极点的时候 ， 很容易发生使人悲伤的故事 。
《说岳全传》中记载了这样一个“笑死牛皋 ， 气死金兀术（zhú）”的故事：
牛皋是岳飞手下的大将 ， 而金兀术则是金朝名将 ， 两个人斗了大一辈子 ， 也没分出个胜负来 。
结果在一次战斗中 ， 牛皋居然活捉了金兀术 。
看到曾经不可一世的金兀术成了自己的手下败将 ， 牛皋一阵大笑突然死去 。
而金兀术回头一看 ， 打倒自己的竟是自己平时瞧不起的牛皋 ， 不由得气上心头也突然死去 。
虽然演义中有文学加工和夸大成分在 ， 但牛皋、金兀术的丧生 ， 以及我们所熟悉的“范进中举”的故事 ， 无不说明了狂喜、盛怒等情绪 ， 对健康极为有害 ， 甚至会危及生命 。
人到中年 ， 身不由己 。
要承担着上有老 ， 下有小的双重压力 ， 若是管理不好情绪 ， 很容易造成身心的崩溃 。
所以 ， 对于中年人来说 ， 最重要的就是淡定一点啊 。
过喜要收敛与抑制 ， 激怒要疏导与平静 ， 忧愁要释放与排解 ， 悲伤需转移与娱乐 ， 恐惧就要寻求支持与帮助 。
其实 ， 无论是欲不可纵、志不可满还是乐不可极 ， 都是告诉我们要寻求一个关于生活、关于身心的平衡点 。
适度 ， 恰当 ， 平衡 ， 便是人生最舒服的状态 。
人过中年 ， 能让你挥霍的时间少之又少 。
不纵欲、不志满、不悲不喜 ， 做一个情绪稳定的成年人 。
想要的东西就去争取 ， 得不到的东西就断舍离 。
【陌染风华|是刚刚好，中年人最好的生活状态】刚刚好 ， 便是最好 。
推荐阅读
- 陌染风华|这段话永不过期，致自己
- 希希暖情感|你家有两套房，给小舅子一套刚刚好”，我让老婆净身出户，“女婿
- 陌染风华|余生都是你，七夕：慢慢喜欢你
- 陌染风华|藏着你一生的福气，你的碗里
- 陌染风华|值得每个老人借鉴！，一位57岁母亲退出儿子家庭的经历
- 陌染风华|请看看这19张照片，2020最暖心瞬间：撑不下去的时候
- 枫无痕|遇上阴天，一切都是刚刚好，浅秋
- 陌染风华|叫“沉得住气”，有一种格局
- 陌染风华|让你顿悟人生，10个小故事
- 残月风华|被上帝照顾的老人