怎么样克服内心的自卑懦弱敏感和不自信
有很多东西是技术上的，也就是说，可以通过练习改善的。请练习与人交流，买东西的时候去讲价，遇到困难的时候去寻求别人的帮助，学着那些受欢迎的人是怎么聊天做事的，强迫自己保持一个好的身姿，说话时直视对方。像刷题一样，像准备考试一样，去练习这些东西。可能开始的时候会很难受，但也很正常，学习的过程本来就是痛苦的。害怕成为人群中的焦点，就一步步来，一点点去适应。努力去讨好别人，就给自己设立一个限度，如果付出和回报的差值超过这个限度，就一定要及时止损至于心里觉得缺乏安全感，我想说，每一个人都缺乏。上的模范父母是少数，绝大多数父母都是忙于工作，没时间陪着孩子，对孩子有着各种要求，每一个人都觉得孤独，这没什么。缺少的东西，要自己去争取，自己努力过得好，努力让身边有好朋友，努力寻求兴趣爱好，慢慢的就有安全感了。总而言之，先改变技术上的东西，再去应对心理上的问题。如果害怕做什么，就一边害怕一边去做吧
■网友的回复
你喜欢读书么？喜欢的话我可以推荐一下，有可能会有用。
■网友的回复
那就去做只有自己能完成的事情吧。
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