面孔|40岁力压众小花入选最美面孔，素颜女神的冻龄哲学我服！
_原题是：40岁力压众小花入选最美面孔 ， 素颜女神的冻龄哲学我服！
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昨天宋智孝在ins更新了动态 ， 大家才发现 ， 原来我们懵智已经40岁了！
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在《Running Man》中和智孝一起被大家称为“麻浦兄妹”的哥哥haha ， 第一时间送上祝福“智孝啊～真心祝福你生日快乐！”
小飒就是看《Running Man》迷上的宋智孝欧妮 ， 现在虽然欧妮下车了 ， 但依然活跃在荧幕上 ， 这不 ， 智孝主演的Netflix新剧《我们 ， 爱过吗》已经开播啦！据说这是 中年版《流星花园》……
先让小飒来给你讲一讲～
玛丽苏爱情剧
宋智孝被中年F4追求
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光看海报就剧透了一切：一个女人和四个男人的爱情故事 。 宋智孝所饰演的卢爱情 ， 本来是电影学院高材生 ， 但23岁那年怀了孩子 ， 从此人生开始走下滑线 。
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因为韩国对单亲妈妈的偏见 ， 她很难找到工作 ， 只能靠送报纸、当收银员、去电影院当场务勉强维持生活 。 打工的同时她一直没忘了电影梦 ， 从小职员做到了电影制作人 。
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直到经历了14年低潮 ， 她终于看到了希望——一份梦寐以求的工作和中年F4的追求 ， 四个性格截然不同的优质男青年 ， 剧情虽很玛丽苏 ， 但演员个个很养眼 。
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这4个男人分别是畅销小说家、电影明星、黑道老大、阳光年下男 ， 卢爱情最后会选谁呢？这对小飒来讲 ， 都不重要 。 （毕竟现实中 ， 姐姐的桃花一直没有开啊！！）
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比起女主最终跟谁在一起 ， 小飒更欣赏卢爱情积极乐观的生活态度和对梦想的执着 ， 毕竟 认真搞事业的女人更有魅力 。
其实 ， 宋智孝在剧中也有本色出演的戏份 ， 比如她的年龄 ， 剧中的女主大概37岁左右 ， 而现实生活中 ， 我们的懵懵公主、ACE王牌也差不多是这个年纪 。
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但是你看这这状态哪里像40岁啊？！韩国演艺圈的后辈们都称宋智孝是 “模范姐姐” ， 她不仅敬业、常常给他人温暖 ， 而且一直将自己的身材、肌肤都管理的很好 ， “选美”比赛肯定有她的身影 。
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【面孔|40岁力压众小花入选最美面孔，素颜女神的冻龄哲学我服！】
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最近TCC公布了 2020亚太区最美100张面孔的入围名单 ， 智孝欧妮再次入围 ， 而且网友都表示很认可 。
一起入围的女明星还有： Angelababy、赵丽颖、杨幂、郑爽、迪丽热巴、Lisa等等 ， 要说年龄 ， 懵智并不占优势 ， 除了冻龄有方 ， 懵智的性格也很圈粉～
咱们先来看看懵智有多圈粉 ， 然后再来盘盘她的冻龄方法（想直接看冻龄方法的集美可以直接往下划啦～）
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今年是《Running Man》开播10周年 ， 回忆RM名场面：懵智绝对是团宠无疑 ， 小飒先帮大家回忆回忆~
懵智被RM男团
宠爱的名场面
最近 ， 国内的《奔跑吧！兄弟》迎来了第100期 ， 开播6年 ， 韩国的《Running Man》则更久 ， 整整10年 ， 宋智孝是唯一常驻女嘉宾 ， 这10年间的懵智备受宠爱的名场面真的不要太多哦！
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懵智最害怕虫子 ， 当飞虫出现时 ， 哥哥们冲上去赶虫子 ， 然后及时关心懵智 ， 场面可谓是非常暖心 ， 这画面估计能进入RM名场面TOP3 。
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因为害怕玻璃箱的不明物体（可能是虫子） ， 哥哥们守在她身边 ， 全程鼓励、安慰她 。 最后到橡胶手套环节 ， 崩溃到跳起颤抖舞蹈 ， 刘在石心疼懵智 ， 不得不弃权 。
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集体去KTV ， 看似是团建 ， 队员看懵智已放飞自我 ， 自觉开辟出一条道 ， 让懵智单独solo ， 可能在他们眼里懵智一直是小妹妹吧 ， 画面太有爱了 。
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RM的哥哥们时时刻刻以懵智为中心 ， 当面对人生三大难题之一的掉水问题：队员第一反应 ， 就是救懵智！
大家这么照顾智孝 ， 其实和她平时的表现也分不开 ， 每次做游戏都拼尽全力 ， 毫不做作 ， 谁看了会不爱呢？
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作RM的ACE担当 ，明明可以靠颜值 ， 懵智非得要靠实力 ， 很多场比赛 ， 懵智都将场面扭转为赢 ， 幸运女神的称号可是实至名归了 。
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其实很多时候 ， 并不是幸运 ， 而是懵智非常勇敢 ， 才收获不少成功 。 跳水、蹦极 ， 很多男生不敢尝试的事儿 ， 她都能搞定 。 （曾经挑战过世界最高的233m蹦极）
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看似大大咧咧不修边幅 ， 天生自带反差萌 。 正是这种 勇敢真实的性格 ， 打动了我们 ， 收获了不少观众缘 。
10年如一日
为什么她的时间“定格”了
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最近 ， 因为宋智孝新剧的热播和RM开播十周年 ， 正好赶到一起 ， 韩国网友分享了两张照片：一张是懵智2010年刚上《RM》成为固定嘉宾的照片 ， 另一张是近期的《我们 ， 爱过吗》的剧照 ， 并附上： “2010年的宋智孝 VS 2020年的宋智孝 ， 为什么只有我的时间在流逝？”
讲真 ， 小飒刚看到这张图的时候也犹豫了下 ，究竟哪张是10年前 ， 哪张是现如今啊？
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面对任何高清镜头 ， 素颜的懵智也不再怕的 ， 经常素颜参加活动 ， 皮肤水嫩白皙 ， 自带滤镜模式 ， 素颜牛奶肌称号可谓是实至名归 。 估计在女明星里 ， 懵智能进素颜能打排行榜TOP3 。
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小飒在写这篇稿子的时候 ， 看到一条网友的微博： 我一个20多岁的花季少女 ， 皮肤却不如快40岁的宋智孝 。 （真扎心啊）
难道作为素人的我们 ， 不能拥有懵智同款素颜牛奶肌了嘛？别急 ， 你还有救 ， 接下来小飒献出 压箱底的懵智保养大法 ， 做好笔记 ， 别滑太快了~
“每天跑10公里 ， 6点以后不吃饭”
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宋智孝为了饰演电影《入侵者》的角色减肥 ， 她几乎每晚跑10公里 ， 晚上6点以后就不吃饭 ， 刚开始减了5公斤左右 ， 但后续进入瓶颈期 ， 懵智也坦言 ， 上了岁数后减肥越来越难了 。 （小飒深有同感）
小飒建议：适当的跑步和营养摄入 ， 确实有养肤塑形的效果 ， 但是…
大家如果没有运动基础的话 ， 不必跑10公里 ， 循序渐进就好 ， 可从3公里开始跑起 ， 后续有一定耐力后 ， 再加量 。
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起初 ， 可能看不出大多减重效果 ， 但 跑步时排出大量汗液 ， 汗液能带走很多毛孔里的脏东西 ， 肌肤恢复力会变好 ， 你的皮肤会更通透细腻 。
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关于6点以后不吃饭：如果你的意志力很强 ， 可以去尝试 ， 但后续饥饿感很明显的话 ， 会增加体重反弹的概率 。
此时你的肠胃里 ， 出现了胃饥饿素 ， 它会增加你的饥饿感 ， “逼迫”你开启大吃大喝环节 。
所以呀 ， 还是因人而异 ， 小飒建议大家尽量 8点以前吃晚饭 ， 多以蔬菜、高蛋白肉类、粗粮为主 。
一天两张面膜
自创孝式敷面膜法
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之前 ， 懵智在节目里透露自己的护肤方法：每天早晚各敷一张面膜 ， 充分利用时间 ， 来保养 。 她本人直言 ， 因为懒得基础护肤 ， 才选择敷面膜 。
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女艺人嘛 ， 一大早就要上妆出镜 ， 一般懵智会敷3分钟的补水面膜 ， 等待半小时 ， 再开启上妆模式 。 看看这底妆 ， 是不是更服帖了 。
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敷面膜时记得贴平面膜 ， 让膜布均匀分布在脸上 ， 多出来的部分可以叠起来 ， 有双重保湿的作用 。
小飒建议：皮肤敏感和易长痘的妹子不要尝试 ， 一旦皮肤屏障受损 ， 再贵的护肤品也是浪费 。
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作为普通人 ， 咱们 每周敷2~3次面膜就好 ， 时间控制在20分钟以内 。 （具体时间可见面膜后的说明书）如果时间过久 ， 皮肤过度水合 ， 会更敏感脆弱 。
敷完面膜后 ， 脸上的液体看似是精华 ， 但其实是增稠剂 ， 并不会被皮肤吸收 ， 所以还是 需要洗脸的 。 否则 ， 毛孔堵塞、皮肤发炎 ， 后果不堪设想 。
看完了懵智护肤大法 ， 是不是悟出点儿方法了？养肤可是个持久战 ， 除了以上 ， 记得早起早睡保持好心情 ， 吃好喝好别委屈自己 。
姐姐的“围墙哲学”
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智孝欧妮之前常常被粉丝和媒体“催婚” ， 但是她自己并不急着 ， 而是表态要惬意地享受当下的生活 ， 而她确实也有自己的一套“生活法则” 。
之前在RM大家的聊天中得知 ， 懵智回复短信、电话有时候需要一个星期 ， 智孝也坦诚讲 ， 说是除了真的非常紧急的来电或讯息 ， 她都不会立刻回复 ， 她有自己的生活节奏 ， 始终按自己的意愿生活 。
享受当下 ， 不被他人左右 ， 注重自己内心的感受 ， 有自己的生活态度 ， 这样良好的心态才能让整个人的状态看起来更年轻 。
这样的宋智孝 ， 也值得拥有美好的一切 。
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