萌娃记忆训练营|颜值难凑？这几种习惯不改，娃的相貌就很难改观了，孩子气质不够( 二 )
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孩子的下颌骨是处于发育状态的 ， 如果长期用嘴巴呼吸 ， 就会慢慢发生形变 ， 尤其是牙齿容易变成龅牙 ， 向外突出程度越高 ， 面部发育就越受影响 。 另外 ， 研究表示：当下颌骨弯曲成120度之后 ， 整个面部的长度比例便不协调 。
美丽从鼻子呼吸开始为了孩子的美丽 ， 家长一定要改正孩子用嘴呼吸的习惯 ， 让孩子用鼻子呼吸 。 首先家长要了解孩子为什么用鼻子呼吸 ， 有可能是因为鼻子不通畅 ， 如果是这种情况 ， 必须先治疗孩子的鼻子问题 ， 这样才能保证孩子鼻子呼吸的正常 。
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通过调整孩子的睡姿 ， 也可以帮助孩子养成用鼻子呼吸的习惯 ， 例如侧躺 ， 这样可以让孩子的呼吸道不受压迫 ， 更好地进行气体交换 。 还有一些小方法能够解决孩子用嘴睡觉 ， 平时多练习用鼻子深呼吸 ， 提高鼻子呼吸能力 。 还可以用一些合格的嘴部胶带 ， 强制睡觉是嘴巴闭合 。
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不良习惯 ， 越活越丑
警惕让孩子变丑的生活习惯不良的生活习惯有很多 ， 有一些孩子只喜欢用一边的牙齿咀嚼 ， 特别是一些口香糖或者坚硬的食物 ， 容易让下颌角的肌肉过于饱满 ， 就会影响脸型的对称 。 家长要让孩子习惯用两边的牙齿进食 ， 锻炼到两边的咬肌 ， 还要尽量少进食难咀嚼的东西 。
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孩子进入青春期后 ， 可能天生会长痘或者外貌发生变化 ， 但有的孩子是因为变得叛逆 ， 私下底瞒着父母偷偷抽烟喝酒 ， 这些都会加速孩子皮肤的衰老 ， 皮肤会从嫩滑变得粗糙、黯淡无光 。
正常生活 ， 避免丑陋找上门另外不管是学习还是玩耍 ， 父母都要让孩子告别熬夜的习惯 ， 熬夜的危害是从里到外的 ， 身体内部的内分泌失调和新陈代谢出现问题 ， 而外部表现出了常见的黑眼圈之外 ， 还会影响孩子整个精神面貌 ， 让孩子变得无精打采 。
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关于饮食上 ， 也建议各位家长少让孩子吃一些油腻的垃圾食品和甜食 。 这些食物的营养很少 ， 反而对身体还有坏处 ， 皮肤会越来越没有弹性 ， 甚至小小的孩子皮肤松弛就长出了皱纹 。 可以偶尔满足一下孩子的味蕾 ， 但是千万不能长期让孩子接触 。
外表虽然不能是人一生的王牌 ， 但是美丽也是绝不能妥协的 。 美丽的外表能够让孩子成长得更自信 ， 更受欢迎 。 丑虽然不是错误 ， 但可千万别因为一些错误的习惯让孩子变丑 。 孩子就像一件待雕琢的美玉 ， 只要用心、细心、小心 ， 一定能够让孩子越来越美丽 。
孩子不论美丑 ， 都是父母最好的宝贝 ， 美丑没有定义 ， 只要永远自信的保持笑容 ， 这样的孩子就是最美的！
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