两性情感屋|我吃喝不愁，但是我每天都想死，你呢？”，“( 二 )
她三十岁没有男朋友 ， 本来不是什么问题 ， 也不代表她是个不好的姑娘 。
可是面对别人的议论、父母超越个人界限的插手 ， 她有愤怒和疑问 ， 她想捍卫自我 ， 却无法对他人、对父母明确表达出：
“你们很过分 ， 我有选择自己人生的权力 ， 如果你们再这样我就会还击了！”
尽管理性上 ， 她知道“做自己”这种价值观没有错 ， 但是在表达感受的过程中 ，
她却不自觉地保持着乖巧、为他人着想、从不伤害他人的固化的人格设置 。
她不知道用什么当做她负面情绪的出口 ， 负面情绪累积得越来越多 。
渐渐地 ， 她无法入睡 ， 早醒 ， 怀疑人生的意义 ， 最后患上了抑郁症 。
文章图片
当然 ， 让那些一贯的“好人” ， 要学会去合理表达不满、不认同、愤怒、攻击 ， 真的不是一件容易的事情 。
但是如果学不会 ， 那么这种无法传递出去的情绪被不断压抑累积 ， 就很可能会拖垮一个人健康的心理功能 ， 最终被抑郁吞噬 。
如果一个人自我价值体系比较脆弱 ， 太依赖于他人的对待和肯定；如果一个人太畏惧关系的瓦解 ， 觉得只要我的愤怒一表达出来 ， 关系就无法修补 。
这一类人需要去锻炼自己的内心 ， 需要慢慢尝试突破自我 ， 需要去试试表达你的愤怒和不满 ， 然后看一看它会不会给你和你身处的世界带来毁灭 。
即使是毁灭 ， 也是一种涅槃 。
什么都不会真的吞噬我们 ， 但是有毒的负能量吸入太多 ， 你的生命力就会被吞噬 。
文章图片
【两性情感屋|我吃喝不愁，但是我每天都想死，你呢？”，“】健康活着 ， 比在别人心里活成什么样要重要得多 。
推荐阅读
- 情感页面|做到这几点，周围的人都会被你所影响，你的吸引力核心
- 蓝天情感|也不够，有多少存款才能体面养老？就算有养老金
- 甜甜情感小屋|并不是现实或者势利，而是为了在结婚之后，结婚时要求一套房子
- 大滨情感|终于嫁给他，婚后每天鸡犬不宁的生活很反感，经过一年的“斗争”
- 蓝天情感|请看一个好消息和一个坏消息，养老金3000多元的退休工人
- 甜甜情感小屋|男人可能会对感情，怀抱着一种谨小慎微的心态，人到中年
- 荟会讲情感|老了都难逃晚景凄凉，2个男人的悔悟：年轻时任性抛弃老婆孩子
- 新咖聊情感|算来一梦浮生”：手握4张底牌，幸福一辈子，“世事漫随流水
- 笑笑情感笔记|坚持自己的想法，开心地度过每一天，不要在乎别人的看法和评价
- 情感倾诉屋|我突然想要一个家！，一位不婚族的醒悟：40岁以后