两性情感屋|我吃喝不愁,但是我每天都想死,你呢?”,“
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在心理学里面有一种说法 , 得抑郁症的都是好人 。
这不是一个绝对的说法 。
它的意思是 , 因为一个人不懂得攻击别人 , 没有发泄负面情绪的渠道 , 因而“好人”会比其他人更容易将攻击转向自己 。
心理学中 , 关于人心理功能的防御方式有很多种 。
大部分人都是用防御来让自己感觉良好 , 但是“好人”运用的防御是——自我攻击和自毁 。
我无法给这类“好人”下个清晰的定义 。
实际上 , 这类人 , 很可能并没有明显的标签 , 或者看上去 , 也是性格特点不同的 。
但是 , 他们会有一个共同点 , 就是不懂得如何发泄自己糟糕的情绪 , 不懂得如何处理自己的攻击性 。
或者说 , 他们的潜意识模式在这种发泄、处理上是有欠缺的 。
生活当然不会十全十美 , 我们总是会被各种负能量围绕 , 从不发火、从不失控、从不表达愤怒、从不攻击他人 , 这样的人比其他人更容易患上抑郁症 。
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你有没有试过气得全身发抖的时候?
我试过 。
有一次我和朋友去旅游景点玩 , 进去之后有一个大爷拦着我们乱收费 , 我和他理论不成就发火了 , 他还威胁我要报警 , 当时我气的全身发抖 。
我现在还清楚地记得我那种愤怒 , 几乎把我整个人都淹没了 。
我也记得我身上涌出对这个乱收费 , 不讲道理的人的强烈的攻击性 , 愤怒和攻击性的能量很强 , 以至于那一刻我“忘我”地进入了一种很本能的表达攻击性和愤怒的状态 。
所以那个时刻我的样子让朋友们震惊——那不是平时温和有礼的我 , 而是一个张牙舞爪满怀敌意的人 。
但这就是人 。
人的本能里就有攻击性 。
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这种攻击带有强大的能量 , 如果无法释放和转化 , 就会毁掉自己 。
但在有些人的潜意识 , 愤怒、发火、攻击是不能被接受的行为 , 会带来毁灭性的感受 。
他们宁可将矛头转向自我攻击 , 也无法合理表达自己的愤怒压抑 。
这些人可能因为童年母婴关系 , 或者严厉的家教 , 父母相处模式的影响 , 在他们的潜意识里 , 对他人表达明确的愤怒是极其恶劣的、绝不能被超我允许的行为 。
或者因为他们有过巨大的关系创伤 , 导致潜意识认为 , 如果明确地表达愤怒、攻击 , 就会永久性地毁掉亲密关系 , 让他们体验到一种无法承受的被抛弃感 , 沉入深渊的感觉 。
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因为内心深处畏惧关系的破碎 , 害怕别人觉得自己不好 , 所以必须压抑自己去维持关系 。
他们无论发生任何事情 , 总是先找自己的原因;
即使对方侵犯了自己的边界 , 他们还是会为对方找理由 , 而无法为自己内心深处被侵犯被伤害的愤怒找到出口 。
如果两性关系出现问题 , 他们会受到巨大的内心冲击 。
他们会觉得:“他对我这么糟糕说明了我不够好” 。
而不是:“我们哪里出了问题?” , “对方是不是有什么内心问题我之前没有察觉?”
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就像我的一个朋友 , 她在一所学校做教师 , 是家里的独生女 , 各方面条件都不错 。
三十岁开始 , 没有男朋友的她开始感受到压力 , 这种压力日趋明显 , 她妈妈给她安排各种相亲 , 单位的各种年龄阶段的女性也对她议论纷纷 。
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