对于自己恐惧的害怕的事物，一次次强迫自己接受和直面，真的有用么
强迫自己多看几眼其实就是一种脱敏疗法，反复刺激可以让人产生一定的抗性。除了盯着看，还可以把蜘蛛装在玻璃瓶里更加近距离地观察，同时也可以看一些蜘蛛解剖文献和图片加深了解，百度上很容易搜得到。当然，如果一直克服不了这种恐惧也没关系，不用强求，想想办法改善一下家里的环境，不要那么多蚊虫之类的，蜘蛛自然也会少。
■网友的回复
动心忍性，增益其所不能，看你有没有必要立志这么做了。对于我一个男人而言，我就是吐了也不能接受自己害怕这些东西~
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