艾小贝育儿课堂|对身高损失巨大，儿科医生：牢记3大要素，这个时间别让孩子起床
文/艾小贝育儿课堂
很多家长在意孩子的一切 ， 尤其是孩子的健康问题 ， 害怕孩子缺少营养 ， 长的矮小 ， 现在的生活条件好了 ， 很多家长都给孩子补钙长身体 ， 但是孩子在成长发育的时候 ， 很多方面都会影响孩子的身高问题 ， 特别是睡眠 。
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这个时间让孩子起床对身高损失巨大
琳琳出生在农村 ， 父母为了给让给琳琳接受更良好的教育 ， 全家就搬进了城里 ， 在琳琳学校附近开了一家早餐铺 ， 生意还很不错 ， 一开始条件虽然不是很富裕 ， 但是一家人挤在一起很幸福 ， 琳琳也很懂事 ， 经常早早起来给父母帮忙 。
邻居都夸赞琳琳乖巧懂事 ， 琳琳在学校学习成绩也很不错 ， 父母为琳琳感到骄傲 ， 但是琳琳的妈妈发现琳琳和同龄人相比 ， 矮了一截 ， 成为了班级里最矮的学生 ， 一开始琳琳妈也没怎么注意 ， 可能孩子发育比较晚 。
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但是过了两年 ， 孩子的身高依旧是这样 ， 不说与同龄孩子相比 ， 与去年相比 ， 身高几乎没有变动 ， 这下琳琳的父母开始着急了 ， 带着孩子去了医院检查 ， 到了医院 ， 琳琳妈发现有许多像琳琳这样的孩子 。
经过一番检查后 ， 医生说孩子是脾胃虚 ， 又询问了琳琳父母孩子的日常饮食习惯后 ， 医生大概总结出两条结论：吃的不好 ， 睡得不好 。 因为孩子在成长阶段 ， 要保持充足的睡眠 ， 尤其是体内的生长激素在夜间分泌的最旺盛 。
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而琳琳家是开早点的 ， 免不了要早起 ， 琳琳又经常帮父母 ， 所以也经常大清早的起床 ， 这就耽误了孩子成长 ， 不仅是这样的家庭 ， 还有很多家长为了让孩子养成早起的好习惯 ， 经常大清早叫孩子起床 ， 殊不知这样耽误了孩子长身体的时机 。
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除了睡眠 ， 儿科医生告诉你还有3大要素影响孩子身高
第一、遗传
孩子遗传的不仅仅是父母的长相 ， 还有性格身高等 ， 如果父母的个子都不是很高 ， 那么孩子不高也很正常 ， 要想让孩子有一个高个子 ， 少不了后天的弥补 ， 还有很多个子高的家长养育出个子矮的孩子 ， 所以要抓住孩子后天成长的机会 。
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第二、饮食
随着经济条件越来越好 ， 在饮食方面家长不会担心孩子吃不饱 ， 而且还吃得比较有营养 ， 但是有些家长一味的给孩子滋补 ， 不考虑孩子是否能吸收和消化 ， 就会导致孩子的不消化 ， 脾胃失调 ， 影响孩子的身高 。
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第三、运动
现在孩子几乎都在楼房里住着 ， 平时喜欢宅在家玩电子游戏 ， 不像以前孩子可以到处玩 ， 也就是现在很多孩子体质不如以前孩子的原因 ， 适当的运动能促进孩子身体发育 ， 所以家长平时可以带孩子多外出运动 ， 促进孩子骨骼的发育 。
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在孩子的成长道路中 ， 有许多的阻碍 ， 家长想要突破其实一点都不难 ， 科学养育孩子 ， 让孩子保持良好的作息习惯 ， 有规律的饮食 ， 家长要多一些耐心 ， 观察着孩子的成长动态 ， 发现问题及时处理 ， 让孩子健康快乐的成长 。
今日话题：你认为还有什么方式能让孩子长得更高？欢迎评论区留言讨论 。
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