为啥晚上玩手机开始困了，放下手机却又睡不着了
谢邀你说的这种困可能是肌肉的疲劳，拿手机的手酸了或者眼皮沉重了大脑从你在看手机时的兴奋状态转成入睡、浅睡需要环境的作用和时间也就是说，你觉得困了是疲劳，大脑还没从兴奋中过渡到要睡眠的状态，还停留在刚才兴奋的信息中，所以你只是闭上眼睛，放下手臂，脑子还没有睡着。就像电脑一样，开机关机都需要时间。所以啊，黑暗中看手机时间不要太长，否则会失眠。
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