女性养生|女性到了中年常吃4种食物，排毒素清污血，预防子宫早衰
女性到了中年常吃4种食物 ， 排毒素清污血 ， 预防子宫早衰
山药
【女性养生|女性到了中年常吃4种食物，排毒素清污血，预防子宫早衰】
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白刺果是一种罕见的野生水果 ， 白刺果光滑圆胖 ， 如同微型圣女果 ， 白刺果能健胃消食 ， 也能消除炎症 ， 而且能修复受损的胃黏膜 ， 它对人类高发的胃炎与胃溃疡有很出色的治疗作用 ， 女性朋友可以多吃 ， 对子宫特别好 ， 会让女性月经不调的症状很快减轻 ， 而且能有效缓解经期腹痛 。排毒素清污血 ， 预防子宫早衰 ， 子宫慢慢变好 ， 同时可以消除炎症 ， 预防妇科疾病 。
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芹菜又叫香芹、胡芹 ， 是一种风味独特的蔬菜 。含有丰富的粗纤维 ， 可刺激胃肠蠕动 ， 促进排便 ， 进而减少脂肪和胆固醇的吸收 。含有丰富的膳食纤维 ， 吃芹菜可以延缓胃排空 ， 增加饱腹感 ， 这样就能减少其他高热量食物的摄入 ， 从而起到减肥的作用 。多吃芹菜可以帮助睡眠 ， 还可以美容 ， 是面部皮肤细腻 ， 芹菜还有抗癌的功效 。
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甜玉米当中还有很多我们身体当中所需的氨基酸 ， 也有十分丰富的维生素c ， 这个时候可以起到排毒清肠 ， 刮油消脂的效果 ， 也可以让身体更加强壮 ， 补充我们身体当中所需的营养 。甜玉米是一种十分天然的低脂肪低热量的一种食物 ， 对于肥胖人士来说特别的友好 ， 里面的麦芽糖和葡萄糖也是特别多的 ， 很适合夏季减肥食用 。
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