健养小王医师|葡萄干和此物一起泡，早晚一杯，小肚子不鼓了，皮肤白里透红
葡萄干和此物一起泡 ， 早晚一杯 ， 小肚子不鼓了 ， 皮肤白里透红
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葡萄干有非常好的营养保健功效 ， 尤其是对于女性来讲 ， 它可以补血补气 ， 因为在经期的时候最重要的是一个身体营养的补充 ， 另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸 ， 是体虚贫血者的佳品 。 
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吃葡萄干 ， 能缓解手脚冰冷等现象 ， 腰痛 ， 贫血 ， 增强免疫力 。 葡萄干中含有酒石酸 ， 可帮助胃肠道消化 。 葡萄干中的膳食纤维 ， 还能吸附肠道壁的毒素 ， 促进排毒 。 葡萄干里含有大量的酒石酸 ， 可以帮助肠胃道消化功能 ， 葡萄干还含有丰富的膳食纤维 ， 能够吸附肠道壁上的一些毒素 ， 可以起到促进排毒的作用 。 
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红枣中含有丰富的铁元素 ， 可以起到较好的补铁作用 ， 从而有效预防缺铁性贫血 。 红枣的补气血作用就能很好的促进血液循环 ， 推动气血的同时给予一个精神安抚的作用 。 平时能多吃一些红枣 ， 就能补益气血 ， 缓解体虚贫血等不良症状 ， 让人们的身体素质明显提高 ， 可以起到大补元气 ， 提高身体抗病能力的重要作用 。 此外 ， 每天用葡萄干和红枣一起泡水喝 ， 补充气血 ， 小肚子不鼓了 ， 皮肤白里透红 。
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