退休金|长寿算好事？别高兴太早，《100岁人生战略》提前了解一下
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很多人都盼望能长命百岁 ， 这个愿望 ， 随着科技发展和医疗进步正在慢慢实现 。
长寿带来了更多的时间和自由 ， 但同时也给我们提出了很多挑战 ， 面对工作、健康、自我 ， 又如何去适应呢？
这里 ， 路上读书给你推荐这本书《100岁人生战略》 。 它给我们描绘了一幅未来的长寿生活图景 ， 让我们了解职场、生活的变化 ， 并提出用探索、反思、不断学习等方式 ， 让我们更好地享受长寿生活 。
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1.寿命的增加意味着以往的养老金计划不再够用
就算大家不是什么经济学专家 ， 相信也都注意到了 ， 在过去的几十年里 ， 职场已经发生了翻天覆地的变化 ， 我们现在的工作跟爷爷奶奶甚至是父母那一辈已经大不一样 ， 有些工作他们听都没听过 ， 你要跟你爸妈说 ， 打今儿起 ， 我就是一名自由职业者了！估计你爸妈会吓坏了 ， 天！什么自由职业者 ， 就是下岗了 ， 失业了吧?!
看看我们上一辈的人 ， 很多可能都是三步走：上学——工作——退休 ， 从学校出来包分配工作 ， 一份工资吃到退休 。 也有可能是因为招工、参军 ， 或者接班 ， 进了某大型国企 ， 然后一份工作干到退休 。 再看看美国 ， 就拿杰克来说 ， 他1945年出生在美国 ， 20岁从学校毕业 ， 在二战后的经济黄金时代开始参加工作 ， 42年后 ， 62岁的杰克退休了 。 在享受了几年退休生活之后 ， 杰克在70岁的时候离世 。
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杰克从工作到退休再到去世 ， 资金状况一直都很稳定 ， 很大一部分原因是靠工作单位发的退休金和政府提供的社会保险 。 你看 ， 他62岁退休 ， 70岁就去世了 ， 总共只享受了8年的退休生活 ， 工龄呢 ， 却有40多年 ， 也就是说 ， 每一年的退休生活都有5年的退休金积累来支持 ， 这听上去挺有保障的吧？
那么 ， 现在假设杰克活到了100岁 ， 比原来足足多了30年 。 还是40年工龄 ， 他的退休金还够用么？甚至可能压根就没法保障 。 说白了 ， 人们活得越长 ， 想完全退休 ， 只靠退休金吃饭 ， 这种状态应该会越来越难达到 。
我们来举一个现代版的例子：玛丽出生在1998年 ， 她的预期寿命是100岁左右 ， 比杰克长了30年 。 如果玛丽65岁退休 ， 她的工龄将是44年 ， 但接下来还有35年的退休生活 。 照刚才的方法计算 ， 玛丽每1年的退休生活只有1年多退休金来保障 ， 也就是说 ， 只有杰克的五分之一 。 不仅如此 ， 政府养老金和商业养老保险都会越给越少 ， 玛丽必须把更多的收入存起来养老 。 说到底 ， 玛丽工作生涯积攒下来的钱可能用不了几十年 。
【退休金|长寿算好事？别高兴太早，《100岁人生战略》提前了解一下】很明显 ， 预期寿命的增加已经开始给社会带来严峻的挑战 。
2.身心健康和自我认知之类的无形资产越发重要
大家平时会不会一有机会就去健身房跑步举铁呢？如果是的话 ， 那很好 ， 俗话说“身体是革命的本钱” ， 在将来 ， 照顾好身体可能比我们想象中更重要 。
随着寿命的增加 ， 健康的体魄也越来越重要 。 举个例子 ， 假如你50岁开始有背痛的毛病 ， 你的寿命是70岁 ， 那就有20年的时间要在背痛的伴随中度过 ， 这个时间已经不短了吧？现在想象一下 ， 你要活到100岁 ， 也就是说 ， 这一痛就要痛50年 ， 你觉得自己还受得了吗？
所以说 ， 平时不爱运动 ， 不关注自己身体的朋友们 ， 也许是时候开始锻炼或者定时体检了 。 有意思是 ， 锻炼不仅能应对衰老带来的身体问题 ， 研究还发现 ， 锻炼对我们的心理健康也有好处 。 除此之外 ， 多吃鱼和新鲜食物 ， 还有进行心理训练也是不错的办法 。
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