溺水|女儿溺水12分钟身亡！如果不忽视1个细节，或许她能活着( 二 )
若溺水者有心跳和呼吸，但意识不清醒。
可先将其侧卧，并注意保暖，及时拨打120等待救援。
如果无心跳，无意识，则应立马拨打120，并同时进行心肺复苏术。
心肺复苏术的具体方法：
①胸外按压
部位：胸骨正中，即双乳头连线的中点。
频率：每分钟100~120次。
深度：按压深度为5~6cm。
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②开放气道
将患者头部后仰，下巴抬起，打开气道。
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③人工呼吸
捏住患者鼻孔，深吸一口气，用口唇紧包患者口唇，平稳将气体吹入患者口腔。
每30次胸外按压后，做2次人工呼吸，如此反复，直到心跳恢复。
特别提醒：不会游泳或没有救助经验不要贸然下水救人。
因为溺水者一旦碰到有人来施救，会本能地紧紧抱住救助者不放，这对救助者会造成很大的威胁，甚至危及生命。
下水救助溺水者时，要从溺水者的后方游过去。
从后方用手肘托住溺水者的头部或挽住其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。
其实，对于会游泳的人来说，最怕的就是遇到水中抽筋了。
因为一旦抽筋，特别容易引发溺水事故。
所以，大家也一定要学会应对游泳时抽筋的方法。
游泳时抽筋，不同部位不同应对方法
1.小腿抽筋
在浅水区，可马上站立并用力伸蹬。
在深水区，可深吸一口气，把头潜入水中，使背部浮上水面，两手抓住脚尖，用力向自身方向拉，同时双腿用力伸，反复几次。
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2.大腿抽筋
仰浮水面，使抽筋的腿屈曲，然后用双手抱住小腿用力，使其贴在大腿上，同时加以震颤。
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3.上臂抽筋
握拳，并尽量屈肘关节，再用力伸直，反复数次。
4.手指抽筋
可将手用力握成拳头，再用力伸开，快速连做几次。
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