断舍离■女人要学会做减法，做好这18个“断舍离”的小事，越活越轻盈自在
在这个重物质 ， 充满了眼花缭乱的欲望等着被满足 。 对于爱美的女人来说 ， 更是被形形色色的商品营销所包围 。 随时被提醒应该年轻、应该白嫩、应该漂亮 ， 很容易就偏离了自信变美的本愿 。 回头才发现无论是物质还是情感上 ， 都被强加了太多并不需要的执念 。 如果不会在生活中做减法 ， 难免要被不必要的冗杂纠缠 。
日本作家山下英子的《断舍离》的广受好评 ， 打开了一道减负获得快乐的大门 。 舍去不必要的繁杂 ， 保持内心与外在的整洁、清爽 ， 无论是生活还是对人对事 ， 都会越活越自在 。 对于女人来说 ， 学会做减法 ， 做好这18个“断舍离”的小事 ， 不仅能越活越轻盈自在 ， 也能收获简单宁静的快乐 。
断舍离当然不仅是单纯的“扔东西” ， 更重要的是心态上的舍弃 。 对于女性来说 ， 时髦与精致不仅是物质的堆积 ， 简单优雅才是经典的高级 。 从18件小事开始的断舍离 ， 不仅更好上手 ， 也能在尝试中重新审视自己的习惯 。 无论是购物还是日常的小癖好 ， 是否有不必要的堆积？这样的思考更能了解自己真正的需求 。
舍弃从衣着开始
1、舍弃松垮变形的内衣 。 真正的精致不是只在乎表面 ， 内外一致才能真实地取悦自己 。 合体的内衣不仅保证了舒适 ， 也能让女人拥有内外一致的自信 。
2、舍弃穿了3个月以上 ， 或染色变形的内裤 ， 除了精致更要关心女性健康 。
3、舍弃掉色、发黄、破损、染污无法去除的衣服鞋帽 ， 不能被小问题影响一身的精致 。
4、舍弃不舒服、不能修饰身材的服装 。 没有舒适感的服装不自觉会影响体态 ， 不仅容易暴露身材小缺陷 ， 更可能影响自信 。
5、舍弃不再喜欢、很久没穿的衣服 。 堆积的旧衣服让空间拥挤 ， 累积只会增加焦虑 。
6、舍弃廉价感或过时的衣服 。 期待过时服装重新变成时尚 ， 多半会浪费感情 。 觉得廉价的服装穿上也不会有太多享受 ， 不如痛快舍弃 。
舍弃多余的彩妆
7、舍弃过期的护肤品 。 保质期或长或短的护肤品 ， 尽量记录开封日 ， 严格按照保质期使用 。 过期的护肤品易造成过敏 ， 继续使用得不偿失 。
8、舍弃廉价的护肤品 。 特别是一些营销手段上位的网红产品 ， 试错不仅费钱还可能毁脸 ， 少量高质才更重要 。
9、舍弃花俏的彩妆产品 。 更多的女人是为冲动买单 ， 如果不是非常热爱美妆、会经常使用的产品 ， 慎重购买、大胆舍弃才即省钱又省时间 。
10、舍弃对于不够美的恐慌 。 没有人能容颜永驻 ， 也无需为别人的眼光买单 。 真实地做自己 ， 美很主观不需要取悦别人 。 当皮囊老去 ， 丰满的内在和自信会更有韵味 。
舍弃生活里的不整洁
11、清理影响整洁的室内物品 。 定期清理房间的杂物 ， 保证整洁清爽会有更好的心情 。
12、清理电脑、手机中不用的资料和APP 。 界面清爽、充足的内存 ， 才能不被被琐碎影响效率和心情 。
13、清理无法完成的计划 。 制定但无法完成的计划与目标 ， 不小心会变成负担影响自信 ， 大胆舍弃后 ， 从小目标小进步开始会更有动力 。
14、清理好友 。 无论是手机号码 ， 还是微信联系人 ， 舍弃不舒服的关系 ， 才能保证优质良性的互动带来的快乐 ， 也许还会有新的收获 。
舍弃内心的纠结
15、舍弃欲望和虚荣 。 无论是物质还是本来不喜欢的一本书 ， 可能都是欲望、虚荣驱使 。 倾听内心的声音 ， 放弃不必要的才会获得轻盈自在 。
16、舍弃无意义的社交 。 宝贵的时间要留给重要的人 ， 无意义的寒暄只会费心费力 。 实力才是最有力的敲门砖 。
17、舍弃费心的讨好 。 需要讨好才能拉近的关系 ， 稍不小心就可能失去 ， 不如真实做自己 ， 吸引惺惺相惜的伙伴 。
18、舍弃无法改变的过去 。 无论是后悔还是受到的伤害 ， 无法改变也没有“如果” ， 能努力把握的只有“未来” 。
无论什么年纪 ， 女人总是面对更多的评价与限制 。 在武装自己的同时 ， 不小心也背负了很多压力 。 想要活的轻盈自在 ， 从自身的断舍离开始 。 更理智地面对欲望 ， 更认真的思考和接纳真实的自己 ， 才能更有力且自信地面对各种挑战 。
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