Super health最佳健康|保持冻龄全靠「不洗澡」？！，53岁大叔逆天童颜( 二 )
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ChuanDo的逆龄 ， 真是用实力演绎“男人至死是少年”啊！
除了ChuanDo外 ， 还有很多年过40但仍然热爱健身 ， 值得我们学习的榜样：
01
Anthony
今年的Anthoy已经快60岁了 ， 虽然已经到了叫老头的年龄 ， 但是看完他的身体状态和一身肌肉 ， 真的只能叫大叔了 。
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年近60岁的Anthoy平日里最大的爱好就是健身 ， 他一直觉得健身房中充满了年轻的气息 ， 这里会让他重返青春 。
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02
RobertoCasartotto
生活中的Roberto看起来只是个平平无奇的老头 ， 拥有幸福的家庭 ， 是两个孩子的父亲 。
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但当他脱下衣服后 ， 绝对秒杀很多20、30岁的小伙 。
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今年的Roberto已经53岁了 ， 每天的日常就是在健身房里撸铁 。
而且Roberto练成这样其实也就不到两年 ， 在开始专注健身前 ， 他的身材是这样的：
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在儿子的鼓励下 ， 他才开始认真训练起来 ， 一开始的训练也让Roberto感到痛苦 ， 但是好在儿子的鼓励和支持 ， 让健身成为Roberto的日常 ， 后期甚至还会参加各种比赛 。
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虽然最好的成绩是第六名 ， 但是对于50多岁 ， 只开始健身几年的人来说 ， 真的很不容易了 。
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除了身材的变化外 ， Roberto的心里也产生了很大的变化：“当你看着自己的身材一天天发生好的变化时 ， 内心也会越来越愉快 ， 健身让我更加坚定自己的信心 ， 我也一直在告诉自己永远不要放弃 ， 不论是健身 ， 还是其他任何事 。 ”
03
shirap
日本的这位shirap大叔没健身前 ， 绝对是标准的油腻中年人 。
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肥宅、谢顶 ， 引起妻子的极度反感甚至离他远去……
在伤痛中 ， 他下定决心要重新捡起年轻时的爱好——健身 ， 找回曾经的自己 。
这一健身可就了不得了 ， 搭配饮食Shirap很快就瘦了24斤 ， 甚至还获得了不少健美冠军 。
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这是shirap日常的饮食：
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事业蒸蒸日上 ， 情感生活也有了意外惊喜 ， 成功娶到志同道合的健身女神成为自己的妻子 ， 俩人一起活跃在各大健美的舞台上 。
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如果说别人是从平凡到强大 ， Shirap的经历绝对算得上是屌丝逆袭了 。
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