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吃货小筑Vivi|立秋后贴秋膘，试试这两道酸甜可口的菠萝美食，好吃不腻美味营养！

吃货小筑Vivi|立秋后贴秋膘，试试这两道酸甜可口的菠萝美食，好吃不腻美味营养！

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吃货小筑Vivi|立秋后贴秋膘，试试这两道酸甜可口的菠萝美食，好吃不腻美味营养！

三伏天天气炎热 ， 很容易就感觉胃口不好 ， 食欲不振；那么做菜时加上点酸甜可口的水果搭配 ， 不仅更有创意 ， 也能让菜肴更开胃可口 ， 好吃下饭 。


菠萝算是比较适合入菜的一款水果了 ， 也是夏日的美味馈赠 ， 我个人也非常喜欢 。 下面就分享两款用菠萝制作的酸甜开胃的菜肴 ， 好吃下饭 ， 立秋以后贴秋膘 ， 但是也不要吃的太油腻 ， 这两道菜也刚刚合适 ， 好吃不腻、美味营养 ， 希望大家喜欢！
菠萝咕咾肉——酸甜可口 ， 开胃下饭食材：
【主料】
里脊肉：半斤 ， 青、红椒：1个 ， 菠萝肉：适量 。
【配料】
鸡蛋：1颗 ， 生粉：适量 ， 盐、料酒、胡椒粉、糖、白醋、番茄酱、淀粉水 。
制作步骤：
1、里脊肉切小块 ， 放入适量盐、料酒、胡椒粉、料酒腌制半小时 。
2、打入一个鸡蛋 ， 适量生粉 ， 将每一块肉均匀挂糊 。
3、菠萝切小块 ， 在淡盐水中浸泡一会 。
4、青红椒切成块备用 。
5、锅热倒入适量油 ， 8成热时放入里脊肉中小火煎熟 ， 捞出控油 。
6、重新起锅 ， 倒入番茄酱、糖、醋 ， 加入淀粉水 ， 小火熬成酸甜汁 。
7、倒入青红椒翻炒断生 。
8、最后倒入里脊肉、菠萝肉快速翻炒均匀 ， 尝一下咸淡 ， 适当加盐调味 ， 即可出锅 。
酸甜可口、开胃下饭的菠萝咕咾肉就做好了 ， 喜欢的伙伴不妨做起来吧~


菠萝炒虾仁——清爽可口 ， 营养低脂食材：
【主料】
虾仁：15只 ， 菠萝肉：适量 ， 红椒：一个 ， 豌豆：适量 。
【调料】
白胡椒粉、盐、料酒、食用油：适量 。
制作步骤：
1、虾仁加入适量白胡椒粉、盐、料酒 ， 腌制去腥15分钟 。
2、红椒去籽、洗净 ， 切成小块 。
3、豌豆洗净备用 。
4、锅热油热放入虾仁翻炒至变色 ， 盛出 。
5、放入红椒、豌豆翻炒均匀 。
6、将虾仁、菠萝肉放入翻炒均匀 ， 尝咸淡适当调味 ， 即可出锅 。
色泽明快、清爽美味的菠萝炒虾仁就做好了 ， 特别适合三伏天享用 ， 吃货们不妨试试吧~


Bingo ， 两道用菠萝制作的菜肴就分享好了 ， 希望伙伴们喜欢！三伏天又闷又热 ， 不妨试试这两道酸甜可口的菠萝菜肴 ， 美味下饭哟！期待伙伴们拔草制作 ， 在评论区分享你的美食心得 ， 晒出你的美食作品哟！
【吃货小筑Vivi|立秋后贴秋膘，试试这两道酸甜可口的菠萝美食，好吃不腻美味营养！】伙伴们 ， 你还用过哪些水果做美食呢？欢迎在评论区分享哟~


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