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成都商报 这些你深信的“健康建议” 不过是营销骗局

谣言粉碎机
生活中 ， 很多人都听过各种各样的“健康建议” ， 就比如大家都听过的“喝点红酒助眠、防癌、抗氧化”、“宿便、给肠子洗洗澡”、“疏通血管”、“酵素减肥”、“抗糖化”、“淋巴排毒”……
其实 ， 有一些所谓的“健康建议” ， 都是营销骗局！
【成都商报 这些你深信的“健康建议” 不过是营销骗局】红酒养生：一场“成功”的商业营销！
喝红酒助眠 ， 喝红酒防癌、抗氧化 ， 喝红酒降血糖、软化血管……不知何时 ， 红酒成了很多人心中的“养生圣品” 。但其实这只是一场精心策划的营销骗局！
上世纪八九十年代 ， 美国人深受冠心病困扰 ， 认为只有远离烟草、酒精以及高脂、高热量食物才可防控冠心病 ， 含有酒精的饮料一度在美国成为可怕的饮料 。而当时欧洲许多国家的年轻人更喜爱啤酒 ， 清爽的口感、麦芽的香气、便宜的价格……这些都让葡萄酒销量大幅下降 。
红酒的命运转折点就是“法兰西悖论（French Paradox）” 。一场营销骗局大大促进了葡萄酒的发展 ， 挽救了整个产业的颓势 。1819年有个叫赛木耳·布莱尔的爱尔兰医生 ， 发现法国人的生活习惯与气候条件不比爱尔兰好多少 ， 但法国人患心绞痛的人数比例低于爱尔兰 。不过 ， 这份超前的报告当时并未引起学术界的重视 。1990年 ， 美国《健康》杂志采访人员Edward Donlnick说法国人喜欢喝葡萄酒 ， 使得他们的心血管疾病远远低于美国人 。红酒开始借助这一理论“洗白” 。到了1991年 ， 美国CBS电视台一档名为“60分钟事实杂志”的节目报道了这一实验结果 ， 正式将红酒之前的形象彻底“改头换面” 。
真相
红酒不能助眠 ， 反而容易失眠；红酒不能防癌 ， 有酒精就存在致癌风险；红酒不能软化血管 ， 更不能保护心脏、抗氧化 。
给肠子洗洗澡：中西医上都无科学依据！
“给肠子洗洗澡” ， 这是很多人耳熟能详的一句广告词 。“宿便”、“肠毒” ， 听起来像专业医学词汇 ， 其实没什么科学依据 。清宿便类产品只是抓住消费者求健康的心态和对医学知识的缺乏来赚取利益 。
武汉市中心医院消化内科主任医师吴杰曾指出 ， 在医学上 ， 根本没有“宿便”这个说法 。中国中医科学院望京医院内科主任医师王泽民也在一篇文章中指出 ， 现在市场上很多所谓“清宿便”的保健品 ， 其主要成分都是泻药 ， 时间久了就会造成一些胃肠功能紊乱 ， 容易导致大肠黑变病 ， 甚至带来肠道癌症隐患 。
真相
所谓的“清宿便、排肠毒、给肠子洗澡” ， 只不过是商家的营销噱头 ， 不管是在中医还是西医上都没有科学依据 。
酵素减肥：曾让猪快速增肥！
最近两年很流行一个词——“酵素” 。大量健康、减肥、瘦身、肠道健康等的产品都挂上了这个概念 。不了解“酵素”的人 ， 一开始听到会觉得是个“高大上”的东西 ， 其实就是“酶” 。“酶”本身是人体所必须的一种大分子生物催化剂 ， 本质就是一种蛋白质 ， 其作用是加速人体内化学反应的速度 。我们体内几乎所有的新陈代谢都离不开它 。这么听着是不是很有用？但实际上 ， 口服的酶（酵素）产品 ， 有一个特别大的问题 ， 即这些酶（酵素）大部分都是蛋白质 ， 在经过人体消化道后 ， 就会被消化掉 ， 最终变成了各种小分子的氨基酸 。
2001年5月《饲料研究》刊登过一篇名为《利用酵素饲料饲喂生长肥育猪的试验研究》的文章：实验将酵素掺入猪饲料中 ， 看看和不添加酵素的猪饲料有什么区别？会不会“变瘦了”？实验结果让人大跌眼镜：那些吃了添加酵素饲料的猪 ， 反而能快速育肥增重 ， 比常规饲料的猪提前20天出栏 。
在2016年5月央视《焦点访谈》节目中 ， 中国农业大学食品学院副教授朱毅介绍：人体内的酶一般都是自给自足 ， 不需要额外补充 ， 即使需要也不能通过“口服”的方式 。酶大部分是以蛋白质的形式存在 ， 经过胃肠道的消化之后 ， 其活性几乎被破坏殆尽 。吃酶（酵素）补酶改善身体状况 ， 根本不现实 。
真相
任何酵素（酶）通过口服进入身体 ， 在胃里就会被完全分解 ， 根本来不及被肠道吸收 。所以 ， 吃酵素、喝酵素有益健康、减肥、抗癌、排毒等 ， 都是彻头彻尾的谎言！
疏通血管：最能忽悠人的骗局！
生活中不少人相信 ， 心梗、脑梗是因为血管堵了 ， 而血管堵是因为血管中垃圾多了 ， 用某些药物清理血管垃圾 ， 就可以使血管恢复通畅 。


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