曹曦文|“撞脸”刘涛的曹曦文，2个月瘦28斤又撞脸王菲，瘦身秘诀超实用
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每一次看到曹曦文 ， 都能错认为是刘涛 ， 你是不是也这个样子？小编经常都会这个样子~
小编对曹曦文印象特别深 ， 最大的原因就是在《如懿传》热播的时候 ， 曹曦文刚一出场 ， 满屏的弹幕都是“刘涛” ， 非常好玩！不过 ， 被认错也能理解 ， 小编放一张曹曦文和刘涛的对比照 ， 大家看看是不是有7分相似？
但是 ， 最近小编在上网的时候 ， 却发现因为曹曦文减肥成功 ， 2个月时间瘦了28斤的原因 ， 整个人脸小了一圈 ， 身材也显得很瘦弱 ， 已经和刘涛拥有了辨识度 ， 但是却意外的有撞脸了王菲 ， 给大家上对图欣赏下~
不过 ， 估计很多人关注的点也和小编一样 ， 不在意她究竟撞脸了谁 ， 而是 ， 曹曦文是怎么用2个月减重28斤 ， 最终瘦到92斤的呢？
在扒了瘦身的方法之后 ， 小编竟意外的发现 ， 瘦身的方法超级实用！
【曹曦文|“撞脸”刘涛的曹曦文，2个月瘦28斤又撞脸王菲，瘦身秘诀超实用】
一、自己做饭 ， 热量更低
曹曦文一直都是自己做饭 ， 在社交媒体上经常会有自己做饭或者逛菜市场的照片！
自己做饭不仅能够更方便的搭配健康、减脂的食材 ， 还能降低油盐糖的摄入 ， 热量更低 ， 也更利于减肥！
二、一个星期两天只吃蔬菜
曹曦文还有一份自己的减脂食谱 ， 在一个星期中选择1-2天只吃蔬菜 ， 不吃主食和肉食 。
短时间的吃素 ， 并不会影响新陈代谢 ， 也不属于节食的范畴 ， 对于维持身材 ， 加速减肥效果也比较显著！
三、随时随地运动
曹曦文一直都保持着运动的习惯 ， 在她的社交媒体上就多次提到 ， 自己“不是在运动 ， 就是在去运动的路上” 。
在控制了饮食之外 ， 增加运动量 ， 无疑是最好的减肥方式 。
而且 ， 曹曦文还有随时随地运动的习惯 ， 即使是在家里 ， 也会经常做一些瑜伽和力量训练 ， 还经常通过做家务来锻炼身体 ， 运动效率更高！
这样的3个减肥的方法 ， 简单实用 ， 大家一定要试试！
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