睡眠|一张“睡眠时间表”告诉你该睡多久
北京联盟_本文原题：一张“睡眠时间表”告诉你该睡多久
【一张“睡眠时间表”告诉你该睡多久】近日 ， 在某财经节目中 ， 搜狐CEO张朝阳称自己每天只睡4个小时 ， 坚持两年了 ， 效果特别好 。 一般来说 ， 成人的睡眠时间要保证7~8小时 ， 儿童需9小时 ， 过长或过短都可能造成睡眠障碍 。 在评论里留下答案：你每天睡多久？
本文插图
本文插图
本文插图
本文插图
【睡眠|一张“睡眠时间表”告诉你该睡多久】声明：转载此文是出于传递更多信息之目的 。 若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益 ， 请作者持权属证明与本网联系 ， 我们将及时更正、删除 ， 谢谢 。
推荐阅读
- 白色月光|张一张鑫终于离婚，再见面时张一已经怀孕，张鑫此时的泪水太廉价
- 大滨情感|婆婆非要霸占儿媳的房子，儿媳拿出一张纸，婆婆默默的离开了！
- 叶宛承|她只因拍了一张“全家福”，就断送了自己前程，还被富豪男友抛弃
- 希希暖情感|婚前婆婆给我一张20万卡，查余额后，我看清他家人真面目，退婚
- 睡眠|令人尴尬的“打鼾”问题该怎么解决？
- 犀利哥|当年红遍网络的“犀利哥”，10年过去，如今他过得怎么样了？曾因为一张图片在网络上爆红因为爆红，找到了自己的家人回到家之后的他，现状依
- 5-10万|一张地图卖二两银子的“财迷”王大人，竟然肯花10多万买这台车！
- 北巷栀酒|弟媳生个儿子，索要我的房子？我扔出了一张纸，婆婆傻了！
- 莺真娱趣|放出一张90年代的风格海报，“出道即皇族”的央视选秀真要来了？
- 苏轼|苏轼曾讨得一张秘方，并大肆向世人宣扬传播，结果害死很多人