认真聊健康|未老先衰头已秃，当代青年现状
_本文原题为：当代青年现状 ， 未老先衰头已秃
有专家经过调研后绘制出了我国的脱发地图
其中 ， 脱发得分最高的城市是：北京、上海、广州、杭州和成都
头发最浓密的省是：福建省、河北省、江西省和黑龙江省
怎么样 ， 你所在的地区上榜了吗？
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头发又要离你而去了
不知不觉又到了秋季 ， 一年中脱发最严重的的时候 ， 尤其是现在夏末秋初交替的时候 。
在秋天来临之前 ， 头发必须要听过夏天高温的洗礼 。
夏季紫外线辐射强烈 ， 不可避免地对头发造成损伤 ， 增加头皮气血的消耗 ， 头发质量也不可避免的出现下降 。
入秋后 ， 天气开始变得干燥寒冷 ， 气血消耗多 ， 同时头皮温度开始明显降低 ， 头皮的微小血管网络因皮温“突然”的降低出现不活跃的状况 。
微小血管网络是直接输送营养给发根的 ， 而发根受此影响会出现营养的代谢障碍 ， 头发的水分、营养得不到及时的补充 。
发根部位营养供应不足 ， 导致皮脂腺分泌减少 ， 之后发干营养的后缺失 ， 从而造成脱发的现象 。
所以秋季会出现生理性的脱发变多 ， 待身体逐渐适应气候 ， 这样的脱发将减少或不再 。
虽然秋季会增加脱发的量 ， 但有时候脱发不仅仅是季节的锅 。
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2、
其他的花样“秃”也是发际线大敌
据统计 ， 中国脱发人群已超2.5亿 ， 男性约为65% ， 女性约为35% ， 平均每6个人中就有1人在脱发 。 其中 ， 80后占脱发人群的38% ， 90后则占36% 。 2019年双十一上海假发套成交数全国第一 ， 成全国最“秃”飞猛进城市 ， 北京、广州紧随其后 ， 江苏南京、苏州双双上榜
而90后更是2019年双十一最“秃”出的群体 ， 以42.41%的比率 ， 成为假发套购买主力军 。 什么？刚刚要转型成中坚力量的90后 ， 也冲进脱发大军勇担主力了？
还有一组数据更令人触目惊心 ， 在中国的男性脱发者中 ， 60%在25岁前就开始脱发 ， 30岁前脱发的则达到84% 。
别以为男性更容易受脱发影响 ， 《2019国民健康洞察报告》就显示：女性在脱发上所产生的困扰比男性更加严重 。
到底什么标准算“脱发”呢？我们正常人大约有10万根头发 ， 每天脱落的头发基本在50根～100根 ， 一旦每天的脱发超过100根 ， 同时出现头皮变油、头发稀疏、发际线明显后退等现象 ， 就说明我们正在向“秃”靠拢 。
而生活中的这些坏习惯正在一根一根薅走我们的秀发？
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压力秃
出生于1993年的BTOB成员Peniel ， 曾在节目中坦言 ， 自己因压力导致脱发已长达5年多 。 Peniel被医生告知 ， 脱发范围将超70% ， 于是他选择了光头造型 。 不光是明星 ， 现在的普通人 ， 谁又不是背负着满满压力前行呢？
我们心里压力过大、生气时 ， 肝气郁结就会导致全身的气血运行不通畅 ， 甚至化火 ， 气血就变得不那么调和 ， 这时候就会影响头发对身体营养成分的摄取 ， 长时间以来就会引起掉发现象 。
营养不良秃
平时生活作息不规律 ， 或者是饮食不均衡 ， 脾胃受伤 ， 生成的气血少 ， 身体就处于不健康的状态 ，
“发为血之余” ， 气血不足 ， 头发自然也就营养不良了 ， 便会引起脱发 。
很多节食减肥的女生 ， 几乎不吃碳水化合物和肉 ， 只吃很少的蛋白质和蔬菜水果度日 ， 这样肯定会营养不良 。
很有可能饿了一段时间 ， 减肥无效 ， 但面色和发质都变差了 。 就算减肥成功 ， 也是变成了一枚瘦瘦的秃妹子 ， 面黄肌瘦 ， 头发稀疏 。 踩过这个坑的 ， 估计大有人在 。 洗发过度
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