长痘可以吃玉米吗qnq
玉米属于粗纤维的食物，长痘期间吃点玉米，不会对痘痘有影响的，如果想要祛痘，就要注意休息，多吃富含维生素的水果和蔬菜，不吃油炸辛辣刺激性的食物，高糖分的甜食也要少吃。
尽量保持每天一便，必要时可以吃香蕉调理一下，防止便秘。注意个人卫生，千万不要熬夜挤痘痘，经常熬夜容易导致长痘痘或加重痘痘的情况。
【长痘可以吃玉米吗qnq】 战痘的人有很多，那些完美祛痘的人是这么做到的呢？
■网友的回复
可以吃玉米！玉米属于粗粮类的一种，是中低gi值食物之一！长痘期要戒的是甜品、冷饮、煎炸上火等的食物而已！
■网友的回复
少吃甜玉米 糯米玉米之类的
■网友的回复
可以啊！
■网友的回复
GI关注是对的还有GL也是很重要的长痘这件事记得看医生（西医！西医！！西医！！！）这样少走弯路OK？
■网友的回复
玉米可以的
■网友的回复
gi是什么，我能说我之前减肥一个夏天都在吃玉米，当主食，而且我是玉米吃到大的
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