养生沈医师|女性过了40岁，怕老得快，多吃此物，补充胶原蛋白，显年轻哈喽！大家好

哈喽！大家好，我是大家的好朋友“养生沈医师” ，健康，是我们一直追求，一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体，健康的文化，健康的心理，就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点，就是减少了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。
鱼胶又称鱼肚，它不是鱼的胃，而是某些鱼类的鳔经脱水干制而成。富含胶质，故称为鱼胶、花胶或鱼旋胶，鱼胶富含胶原蛋白，是承托人体曲线的物质基础。此外，胶原蛋白还有一定的生物活性，它参与细胞的迁移、分化，使皮肤、骨骼和血管等保持一定的机械强度与弹性。是补充胶原蛋白，保持或恢复皮肤弹性的良好选择。鱼胶具有补气血、养容颜之功效，可助人体消除疲劳，作为食疗用品，老少皆宜。

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鱼胶被称为“吃的化妆品” 。含有丰富的胶原蛋白，能充分皮肤再生所需要的养分，促进皮肤修复能力，增加皮肤的弹性和保湿功能，延缓皮肤老化，舒展皱纹，使皮肤柔润光滑。产后吃鱼胶也是必不可少的，因为可以促进子宫的恢复，让伤口更快更好的愈合，增强皮肤的弹性，而且很易被人吸收，又有滋阴养血，固肾培精，润肺化痰功效。无论男女老少均适宜食用，是补而不燥之珍贵佳品。

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