渔樵耕读看生活|当你的心态阳光了，心就不会那么累了01 别计较太多02 调整好心态03 退一步看问题
北京联盟_本文原题：当你的心态阳光了 ， 心就不会那么累了
在每天的生活琐事中 ， 总有一些事情不那么令人如意 ， 令人心累 。 但有些累 ， 不是别人给你的 ， 而是你自己制造的 。
人有时之所以觉得心累 ， 归根结底是因为计较太多 。 如果我们去计较 ， 去抱怨 ， 去歇斯底里地唠叨 ， 忘记我们所拥有的 ， 那么我们将失去我们的快乐；如果你能敞开心扉 ， 以宽容的态度对待身边的一切 ， 生活将不再是黑暗 ， 而是柳暗花明 。
本文插图
01 别计较太多 曾经 ， 有一个人问上帝：“我应该如何对待我四周的那些怪我、骂我、辱我、骗我、伤我的人呢？”上帝说：“只要你由他、让他、忍他、躲他、不计较他 ， 再等几年 ， 一切都会不同 。 ”
在生活中 ， 很多人总是爱斤斤计较 ， 对于别人的无意冒犯 ， 总会久久不忘；对别人的不友好 ， 总是耿耿于怀；对于不公的待遇 ， 总是记挂在心里 ， 暗自伤怀 。
计较的目的无非有两个：一个是自己得到了什么 ， 另一个是自己失去了什么 。 然而 ， 计较来计较去 ， 自己最终也未得到什么 ， 反而失去了宝贵的快乐 。
本文插图
其实 ， 无谓的计较是人性的一大缺点 ， 是我们不懂后退的愚蠢心态 ， 它会让我们失去更多 。 一个快乐的人 ， 不会因为琐事而计较太多 ， 他们懂得放下 ， 懂得释怀 ， 从而体验到什么是“海阔天空”的人生境界 。
在一个电视节目上 ， 看到一位93岁的老奶奶 ， 在回答采访人员关于长寿秘诀的问题时 ， 她说：“人想要快乐健康地生活 ， 不是因为拥有的多 ， 而是因为计较的少 。 ”
我想曾几何时 ， 你肯定也看见过这样的话题吧 。 这句话虽然简短 ， 但却淋漓尽致地展现了一种良好的人生态度 。
本文插图
02 调整好心态 很多时候 ， 一个人之所以会生气、抱怨、烦恼 ， 归根结底是因为没有调整好心态 ， 过于计较了 。
老话常说“宰相肚里能撑船” ， 虽然不是每个人都能有这样的胸怀 ， 但至少我们可以做到少计较 。 很多事情如果想开了 ， 心情就会放松下来 ， 整个人也会感觉到神清气爽 ， 身心也会特别健康 。
美国一位著名的心理学家 ， 曾经是个爱计较的人 ， 正是因为他爱计较 ， 他年轻时经常生病 ， 心理承受力很差 ， 生活也都一团糟 。
有一次 ， 他幡然醒悟 ， 开始学习生活不计较的人生智慧 。 同时 ， 他对“斤斤计较者”进行了深入的研究 。 经过观察 ， 他得出了一个惊人的结论：喜欢斤斤计较的人 ， 很难有幸福感 ， 甚至会影响人的生理及心理健康 。
本文插图
为什么会这样？通过研究他发现 ， 爱计较的人很容易陷入琐碎事物的纠结之中 ， 会引起一定程度的焦虑；爱计较的人喜欢与人针锋相对 ， 因此总会有源源不断的分歧和冲突；爱计较的人会有一种心胸阻塞感 ， 时间久了 ， 内心会变得抑郁；爱计较的人 ， 总是会事事在心里设防 ， 很难有阳光 。
【渔樵耕读看生活|当你的心态阳光了，心就不会那么累了01 别计较太多02 调整好心态03 退一步看问题】你想远离痛苦而感受快乐吗？那就少一点计较吧！凡事不要太认真 。 正如人们常说的一句话：“凡事不能不认真 ， 但是凡事也不能太认真 。 ”
确实 ， 若是太认真了 ， 对无关紧要的事情总是寻因究果 ， 你的心就会变得越来越窄 ， 最终会陷入一条死胡同 。 每件事的背后都有它的价值 ， 如果它不值得你去计较 ， 你应该学会忽视它 ， 以免影响你的情绪 ， 浪费你的时间和精力 。
推荐阅读
- 横财|9月一到，运势逆袭，生活改头换面的3生肖
- 汽车舆生活|不足6万就有163马力，四轮独悬+CVT，比哈弗H6漂亮10倍
- 陈桂兰|进城入园，“迁”出新生活
- 狮子座,双子座|爱撒谎的三个星座对感情不专一
- 生肖|婚后“不做家务”的3个生肖女，好命嫁了个好老公，生活令人羡慕
- 四维空间|德国数学家证实4维空间存在那么，如果真的有机会去到四维空间，我们的生活将发生怎样改变呢？
- 生活养生|每天都在说养生，你知道究竟什么是养生吗？
- 生肖|9月还清外债，3生肖抬头挺胸做人，将来生活很精彩
- 属相|9月中旬，4属相吉星关照，迎接好运，苦尽甘来，享受美好生活
- 王阿姨|中国60后女性：生活最苦一代人，年轻时不闲着，晚年子女不消停