慢慢长大吖|如今感觉老了20岁，比大16岁丈夫还显老，五年连生四胎还不坐月子( 二 )
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3.月子期间不可刷牙？
传统习俗：月子里刷牙漱口会摇动牙根 ， 伤及牙肉 ， 造成牙齿松动、脱落或牙齿流血等等 。
科学说法：每天都要坚持刷牙 。 母体较弱 ， 处于调节过程中 ， 对冷刺激更敏感 。 因此 ， 记得用温水刷牙 ， 最好在刷牙前用温水软化牙刷 ， 防止过度刺激牙齿和牙龈 。
产妇月子里每天进食大量的糖类、高蛋白食物 ， 如果不刷牙 ， 会使得这些食物的残渣留在牙缝中 ， 易形成龋齿或牙周病 ， 引起口臭、口腔溃疡等 。
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4.食物
月子里一定要吃的清淡 ， 少盐少味精 ， 因为宝宝的肾脏还没有发育完全 ， 这对奶水的质量和妈妈的体重都有直接关系 ， 快坚持不下去时 ， 想想自己的身材和宝宝 ， 也就忍了 。 水果一定不能吃 ， 但是前两周也不能大补 ， 多吃一些哈密瓜、木瓜、葡萄等 ， 西瓜什么的不要吃 。 任何食物都要加热后食用 ， 不然不利于子宫归位 。
结语：
【慢慢长大吖|如今感觉老了20岁，比大16岁丈夫还显老，五年连生四胎还不坐月子】虽然传统的月子做法是不正确的地方 ， 但是道理是对的 ， 都是为了让孕妇调理身体 ， 要科学的坐月子 ， 避免“事与愿违”落下不该有的毛病 。
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