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慢慢长大吖|如今感觉老了20岁，比大16岁丈夫还显老，五年连生四胎还不坐月子

所谓坐月子 ， 指的是孕妇产后一个月或42天的时间进行休养 。 坐月子可以追溯至《礼记内则》 ， 称之为“月内” ， 距今已有两千多年的历史 ， 为产后必须的仪式性行为 。 从社会学和医学的角度来看 ， “坐月子”是协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折的关键时期 。
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五年四胎 ， 却不坐月子？
相信大家都看过《活佛济公》、《封神榜》等等曾经热播的电视剧 ， 其中的主演陈浩民大家应该都很熟悉 ， 但是对于他的妻子 ， 却鲜有人知 ， 蒋丽莎是模特出生 ， 在事业上升期就选择了与陈浩民结婚生子 ， 当起了全职妈妈 。
两人在2011年结婚 ， 婚后五年间一共生下了四个孩子 ， 而且还都是剖腹产 ， 算起来就是连续不间断的怀孕、生孩子 ， 据蒋丽莎自己透露 ， 自己是从来不坐月子 。
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听到此话的网友纷纷感到很震惊 ， 觉得为什么要这么“拼命”的怀孕生孩子 ， 而且还不坐月子 ， 这样对女性的身体的损害是非常大的 。
但是 ， 在陈浩民晒出的家庭的全家福可以证实 ， 确实是如此 ， 他们有四个孩子 ， 蒋丽莎比陈浩民小了16岁 ， 但是 ， 在照片中可以看出 ， 蒋丽莎却比老公陈浩民更显老 ， 因此 ， 对女性朋友来说 ， 产后正确的坐月子养身体 ， 才是对自己最好的保养 。
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那么 ， 月子要不要做？
科学说法
西医研究表明 ， 女性在生产过程中 ， 身体许多部位都会受到损伤 。 实际上身体损伤就是各部分细胞破损体液流失带来的伤害 ， 这就等同于一个人受了伤要修养一样 。 产后的各个系统修复都需要4周左右 ， 西医理论一个细胞修复至少28天 。
中医理论若从元阳平衡 ， 气血生化上来说 ， 时间可能会更久 。 所以无论从中西医上看 ， “坐月子”并不是没有道理 。
不坐月子会有什么危害呢？
有人不知道不做月子有什么危害 ， 如果产后没有坐月子甚至没有做好月子的话 ， 对身体的危害是非常大的 ， 虽然近期不会表现出来 ， 但是 ， 从长期来看危害是很大的 。
在整个妊娠过程中 ， 和生产过程中 ， 女性的身体健康 ， 受到很大的影响 。 气虚血亏 。 养月子 ， 在充分的休息的基础上 。 丰富的营养摄入是必须的！才能使身体健康尽快恢复 。 如果不坐月子 ， 会降低机体的免疫力 。
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如何科学的坐月子？
1.不能洗头？
传统习俗：产妇分娩后全身皮肤的毛孔和骨缝都张开了 ， 如果还洗澡 ， 会使风寒侵袭人体 ， 容易出现关节和肌肉疼痛 。
科学说法：注意保暖 ， 可以洗热水澡；洗澡用淋浴 ， 时间不宜过长 ， 每次5~10分钟即可 。 如果分娩不顺利 ， 出血过多或创口 ， 则应等身体调理好再洗 ， 注意准备大浴巾保暖 。 一般孩子出生一周内可以洗澡、洗头 。
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2.不能碰冷水吹风？
传统习俗：产妇生完宝宝后 ， 全身的骨缝都被打开了 ， 很容易使风邪从张开的骨缝中进入 ， 引起“七日风” 。 因此 ， 月子里一定要把身子捂严实 。
科学说法：平时注意开窗通风 。 产妇身体虚弱 ， 过多使用冷水 ， 确实容易造成日后的关节疼痛 。 但完全不吹风 ， 是没有必要的 。 月子期间要注意开窗通风 ， 只要不要让产妇直接对着通风口就行 。
在过去 ， 关闭门窗通常很危险 。 产妇都盖得厚厚的 ， 这是非常危险的 ， 特别是夏天 ， 很容易导致产妇中暑 。


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