健康科谱罗医生|鸡蛋与此物一起炒,不缺钙了,视力越来越好,男女都不可错过

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面条是一种制作简单 , 食用方便 , 营养丰富 , 即可主食又可快餐的健康保健食品经过煮沸的面条最为洁净 , 可以大大减少肠胃疾病的发生 , 因此面条成为中国最常见的食品之一 。
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口感筋道的面条所含的蛋白质更多 , 能补充人体所需的营养 。 蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素 , 为构成白血球和抗体的主要成份 。
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健康搭配
面条鸡蛋一起炒 , 营养丰富 , 对身体有益处 , 可以起到补肾行气、止痛的作用 , 每周吃2次 , 不缺钙了 , 视力越来越好 , 能安养心神 , 帮助睡眠 , 男女都不可错过 。
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禁忌人群
病湿热者忌食面条
健康的身体能够让我们更好的去享受美好的事物 , 但是在生活中我们一定要做好饮食的调整 , 了解了哪些人不适合吃面条以后 , 我们可以根据自身体型况把饮食做好合理的安排 , 另外想要身体健康我们也要多运动 。
【健康科谱罗医生|鸡蛋与此物一起炒,不缺钙了,视力越来越好,男女都不可错过】你喜欢吃面条吗?


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