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每日意图|各种痛苦最深层的来源，就在于自己的心智。


北京联盟_本文原题：各种痛苦最深层的来源 ， 就在于自己的心智 。
每日意图|各种痛苦最深层的来源，就在于自己的心智。
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?Roger Mühl
自律 ， 是治愈一切迷茫的良药
美国心理学家克拉克曾说过：自律的前期是兴奋 ， 中期是痛苦 ， 后期是享受 ， 当你开始享受自律的时候 ， 你会发现生活少了失意和迷茫 。
很多人之所以一边努力一边焦虑 ， 一边放弃一边懊恼 ， 就是因为既维持不了前期的兴奋 ， 又受不住中期的痛苦 。
其实 ， 自律本没有多少捷径可走 ， 但有方法可循 。
自律的第一步：早起 。 早起1小时 ， 你就会发现 ， 原本因为时间、精力不足而无法去尝试的事 ， 其实都可以轻松完成 。
自律的第二步：远离诱惑 。 找出困扰你的最大诱惑 ， 远离它 ， 不要任由它来考验你的意志力 。
自律的第三步：制定每日计划表 。 当一个人对自己的时间有了规划 ， 行动起来才有方向和动力 。
每日意图 Vol.2530
每日意图|各种痛苦最深层的来源，就在于自己的心智。
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如果不常阅读 ， 也不是一个手艺人 ， 那么荒芜就会上脸 ， 因为这些人对处于今天和昨天之间的自己没有概念 。
——樊小纯《不必交谈的时刻》
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?Morteza Katouzian
人生不只是坐着等待 ， 好运就会从天而降 。 就算命中注定 ， 也要自己去把它找出来 。 努力与否 ， 结果会很不一样的 。 在我过去的体验中 ， 只要越努力 ， 找到的东西就越好 。 当我得到时 ， 会感觉一切好似注定 。 可是若不努力争取 ， 你拿到的可能就是另一样东西 ， 那个结果也似注定 。
——李安《十年一觉电影梦》
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?Weronika Izdebska
各种痛苦最深层的来源 ， 就在于自己的心智 。
如果有什么是我想得却不可得 ， 心智的反应就是产生痛苦 。 痛苦并非外部世界的客观情形 ， 而是自己心智产生的心理反应 。 了解这一点就是跨出了第一步 ， 让人不再产生痛苦 。
——尤瓦尔·赫拉利《今日简史》
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?THOMAS DANTHONY
自由从来都是靠智慧、狡猾、想象力、耐心 ， 经历残忍、漫长、不屈不挠的斗争 ， 与那些保守的大家伙迂回、谈判、争执、吵闹 ， 最后一点一点 ， 从他们闭塞呆滞的手里 ， 硬抠出来的 。 但无论迟早 ， 自由总会冲出一线天来 ， 就像罗宾斯的鹤嘴锤总会敲开监狱的围墙和大门 。
——张佳玮《世界上有趣的事太多》
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?Ty Carter
最奇妙的东西是什么呢？是我们无法懂得的东西 。 我们内心所向往的 ， 又是什么东西呢？是我们无法拥有的东西 。 所以对我说来 ， 见到我无法懂得的东西 ， 得到无法拥有的东西 ， 就是我毕生追求的目标 。 我靠两样东西来实现这个目标：金钱和意志 。
——大仲马《基督山伯爵》
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?Craig Reilly
不要因为太爱一个人 ， 把对方和自己都紧紧束缚住 。 我曾把爱人的手握得太紧了 ， 连他感到疼痛都没有察觉 。
所以从今往后 ， 请不要让我再握住谁的手 。 决定放弃了的事 ， 就请放弃得干干净净 。 那些决定再也不见面的人 ， 就真的不要见面了 。


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