鲸鱼奶妈|敏宝妈妈请注意：辅食添加避开3大误区
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宝宝满6月龄后 ， 就要面临饮食上的第一次大转变了——添加辅食 。
【鲸鱼奶妈|敏宝妈妈请注意：辅食添加避开3大误区】多种味觉的冲击、咀嚼难度的升级、消化要求的提高 ， 对小宝宝来说 ， 都是不小的挑战 。
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美赞臣蓝臻提醒您：普通情况下 ， 妈妈只需要遵循由一种到多种、由少到多、由细到粗、由稀到稠的顺序依次给宝宝添加辅食即可 。
但牛奶蛋白过敏宝宝在添加辅食时 ， 除了同样要遵循这些原则外 ， 还有一些特殊“规则” ， 新手妈妈千万不要踩入误区哦 。 特别是以下3点 ， 一定要避开！
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敏宝容易营养不够 ， 要更早添加辅食？
母乳喂养敏宝 ， 哺乳妈妈也要严格回避奶制品 ， 有的妈妈可能会认为自己的奶水“营养不够”；而奶粉喂养敏宝 ， 有的妈妈可能以为深度水解配方奶粉 ， 营养流失了 ， 不如普通奶粉 ， 宝宝喝了营养不够 。 这时候 ， 妈妈就会希望早点给宝宝吃辅食 ， 补充“不足”的营养 。
但事实上 ， 牛奶蛋白过敏的宝宝不需要提前添加辅食 。 根据中国居民膳食指南建议 ， 在宝宝满6月龄时开始引入辅食即可 。
需要注意的是 ， 在回避含乳膳食用于诊断期间是不可以添加辅食的 ， 以避免诊断不清 。 若确诊牛奶蛋白过敏患儿 ， 需回避含有牛奶蛋白的辅食 。
首先 ， 不论是母乳喂养或是深度水解配方奶粉喂养的宝宝 ， 只要喝奶量足够 ， 6月龄内的宝宝都能获得成长所需的营养 。 深度水解蛋白配方奶粉只是将高致敏性的牛奶蛋白分子 ， “切”成了低致敏性的短肽或氨基酸 ， 在营养方面 ， 和普通配方奶粉基本无异 。
<其次 ， 大多数宝宝在4个月大之后 ， 挺舌反射才逐渐消失 ， 舌头和吞咽动作会慢慢协调；但未满6个月的宝宝还没有帮助消化固体食物的肠道细菌 ， 而且过早食用固体食物（4个月前）会增加以后患上肥胖症、糖尿病和成人麸质过敏症的风险 。
即使是牛奶蛋白过敏患儿也不需要提前添加辅食 ， 也不要推迟添加 ， 建议在4-6月龄开始添加辅食 ， 但要避开诊断食物过敏的阶段 。
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直接给敏宝添加易致敏的食物？
牛奶蛋白过敏宝宝可能不只要回避“牛奶蛋白”而已 ， 因为不同食物之间的蛋白质是很相似的 ， 容易出现交叉过敏 。 多达10-35％的牛奶蛋白过敏婴儿对大豆也会过敏1 。
虽然ESPGHAN指南指出：没有科学实验可以证明延迟添加鸡蛋、鱼等高蛋白食物可以有效帮助牛奶过敏宝宝 。 建议父母在给宝宝吃牛奶 ， 大豆 ， 鸡蛋 ， 小麦 ， 花生、坚果和鱼等可能引起过敏的食物之前 ， 一定要先咨询医生 ， 必要时可以做个过敏原检测 ， 有效避免易引起宝宝过敏的食物 。
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辅食添加的种类过多？
普通的宝宝初添加辅食 ， 都要一样一样来 ， 不可多种辅食同时添加 ， 更别说是牛奶过敏宝宝了 。 逐样添加辅食 ， 有利于宝宝适应新食物 ， 同时也容易发现潜在的食物过敏原 。
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