佳落浮华拷|这几个方法让你轻松掌握年轻肌肤的秘诀，不知道的快来，防衰老
受外部环境的影响 ， 比如紫外线、周围环境的污染、不好的习惯以及精神压力大等都会是衰老的因素之一 ， 皮肤不断的老化加速 ， 让我们女性都生活的小心翼翼 ， 抗衰老成了保养的重要一个环节了 。
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皮肤很多的问题都是来源于肌肤老化 。 肌肤老化新陈代谢能力减弱 ， 肌肤衰老就会变得很明显 。 皮肤暗沉 ， 没有光泽 ， 皮肤松弛 ， 失去弹性 ， 以及皱纹都是明显的肌肤老化的症状 。 衰老是不可逆的 ， 想留住青春 ， 保持肌肤的年轻化这几个方面需注意：
（1）防晒是抗衰老的重要步骤 。 要选择适合自己肤质的防晒 。
（2）补水是肌肤问题的基础 ， 保证皮肤水分充足 ， 打好肌底才能拥有健康皮肤 。
（3）定期去角质 ， 角质细胞的活力要保持 。
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（4）保持皮肤正常合成真皮胶原蛋白和弹性蛋白以及透明质酸 。
（5）中和自由基 ， 防止皮肤氧化 ， 增强皮肤的氧化性 。
抗衰护肤要以实际行动来说话 ， 具体做法如下：
（1）皮肤要保湿和防晒 。
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皮肤缺水会造成皮肤干燥敏感 ， 使皮肤更容易被伤害 。 喝水可以缓解皮肤缺水的压力 ， 每天坚持喝八杯水 ， 利于肌肤的水分保持 。 另外可以选用可柏迷迭成分海盐皂清洁皮肤 ， 天然温和不刺激 ， 可以有效控油除螨还除菌 ， 具有平衡肌肤水油平衡的功效 ， 还能收敛毛孔锁住水分 ， 抗氧化 ， 抗紫外线都能很好的改善皮肤环境 。 海盐可以舒缓和修复皮肤的炎症 ， 抗氧化等功能 ， 两者结合可以有效保持肌肤水润 ， 其氧化性可以有效延缓衰老 ， 做精致的女孩 。
（2）保持良好的护肤习惯 。
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不要随意使用多款护肤功效的护肤品 ， 避免发生作用刺激到皮肤 ， 反而严重伤害到皮肤 。
（3）选择含有维生素A醛及透明质酸成分的护肤品 。
平时多吃些维生素含量高的蔬菜和水果 。 也可以有效抗衰老 。
【佳落浮华拷|这几个方法让你轻松掌握年轻肌肤的秘诀，不知道的快来，防衰老】（4）保持正常的生活习惯和积极向上的心态 ， 注意饮食健康 ， 适当进行体育锻炼 ， 保证充足的睡眠 ， 另外要养成不吸烟 ， 不喝酒以及避免辛辣等好习惯 。
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